01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 : T" S3 h/ T2 D; R6 M
' ^8 x. s; \- J* d公仔箱論壇02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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3 d" K" ~; P7 E* e0 k [05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 9 g: ^- s3 L( z# @/ `2 L& O
' C8 b' B% i$ p Y* k; j* J06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R' W5 ~/ z7 f( y
- j; x& s2 u6 J& p07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 & e0 u" R% H$ {: G2 u" F/ ?
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 : ?- i: U) _3 j8 A9 x$ c3 J
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. j2 o% q. H3 `* ^" Z1 ^9 G
' S% B4 f" a5 S- ?0 a k: w" f10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
' `- u+ ]* _, ~$ U. b' a% | J: w- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- m8 _1 N, b% j
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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13.天天喝水八大杯。 & _) p. d0 P7 P: p
8 a3 b) b1 H, {2 k( E/ W( m公仔箱論壇14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 & C8 ~! l ]0 R& u
- a6 ^9 M1 z# v4 W公仔箱論壇15.白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 @/ e f) _$ f
9 Z5 `+ Q0 _- O% {& q7 h3 Etvb now,tvbnow,bttvb16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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8 E4 [4 j1 h% ]6 r# o17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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3 g& w/ o% X1 B' ~+ dos.tvboxnow.com18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb; m# F* b$ v& H E, a
1 }& s! K' q) j/ c+ e3 L6 N公仔箱論壇19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 : J$ X. k0 q8 \' p* J5 k' L
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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