魚+豆腐
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8 R" A2 }# _; f3 Q6 R" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 @1 x+ [$ Z5 B, r' Kos.tvboxnow.com魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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& L! ?! t+ w$ s0 D& W! Z5 R豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: t) k& d: T5 k' C) U8 ~ n' ?5 T
* ]5 h6 O* M% J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。
3 i) @; V7 u' [' a, P5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 F8 `+ J) l; x
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
2 Y9 g) ]4 U m: r1 W7 P: k# k8 h: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。4 ?- K/ u2 q* [/ f5 L/ l' q6 }
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羊肉+生薑
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2 ?6 S4 I- t; j2 n1 \# H9 r \公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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" `( l$ E* A- H9 v原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
- m9 X5 ?3 O0 j ^( \2 Q# e' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。os.tvboxnow.com, E) U5 D/ b# g. t$ i, K) @
5 h& ]9 e5 H& ]5 k8 i雞肉+栗子公仔箱論壇' w% S. e9 {6 @. `2 o* G; U1 P
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作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇% e- p% i7 v6 u, N! S
( ?0 x, Y* D6 B, s% Z( {原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s+ w' U! a& D% D, G* b
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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7 Y7 Z- y7 ^5 r" g" }8 S: gos.tvboxnow.com鴨肉+山藥公仔箱論壇8 M# p! m3 E5 C3 u
1 T$ s) ^. a4 I! ?公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇6 Q1 g, I* P& N- B8 N$ O8 a, S
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
/ I- \ m7 z T! i7 ]tvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。os.tvboxnow.com9 G+ d0 ^% ~* z/ M" g8 X
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瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P9 d+ n6 I# Z. _) L+ A
) c: E j8 s. Z1 t- \作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。os.tvboxnow.com8 U& x) ^& ]5 G5 R- j; r- H
# \1 H0 M4 b5 Fos.tvboxnow.com原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
2 s6 ]; ~, R* Zos.tvboxnow.comB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循8 B- j/ i# K4 Z/ [/ d' T8 C/ j4 }! v0 G
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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7 O1 v' {/ P0 s6 x$ D/ b* _1 k雞蛋+百合公仔箱論壇7 x% ]& b- i! H! \0 t" v8 H
1 s. \& K3 x% F# h公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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5 q& b' Q0 C, n& @9 ~" E7 D5 Ytvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb5 M: T; D/ Y. P _9 P ^
更好地清心補陰。
/ x) Q& V8 a6 X& c5 S& h2 L; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l+ c2 f1 h. |0 ` G$ H芝麻+海帶* N$ G7 M& _/ d; W9 Y; }1 H4 i
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
' A7 K. N& L/ H( k ~豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
' p& `1 R8 ?- Jos.tvboxnow.com老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% @# W1 a4 o* h. E: q/ w1 R' Z
. x7 N! C; h7 p; m3 |' ~2 d豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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( o# m8 J, I3 r% c$ E! T6 m% c公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
" R6 P6 J8 A& o5 a% {強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
. k. q: w: g" |# A2 t+ N: ?/ w公仔箱論壇
& L4 B( N2 s: r% [公仔箱論壇紅葡萄酒+花生
6 g5 k# j- _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @' c; d1 s9 Y1 _作用：有益心臟% ?/ {3 i& U3 v4 }5 y( C. J
# l8 T, z. ] @ Y) \& L! ~# s公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
3 T$ ?: U- I+ }tvb now,tvbnow,bttvb醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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