1.皮膚受損
- U. Q4 p1 e6 B0 @tvb now,tvbnow,bttvb一般來說，皮膚在晚上10點到11點進入晚間保養狀態。如果長tvb now,tvbnow,bttvb6 [" t5 d8 D& v1 K# l7 ^( ^
時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，導致os.tvboxnow.com \& s/ {! v0 J, K
皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題。而內分泌失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w4 w. R+ `" ]5 v% T r; r# M
調會使皮膚，尤其是年輕人容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑公仔箱論壇3 n4 C2 i8 l4 {: W' S9 G
斑等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q7 |' T! r& }6 [4 C, P1 t/ r' i
* m5 ^* _% L, H3 u; O& x8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抵抗力下降
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熬夜時人的正常生理週期被破壞，使人體的正常“應答”系統os.tvboxnow.com* T, F! Q) I# i1 }! U
遭破壞，抵抗力就下降。抵抗力較弱的人易患上感冒等呼吸道
+ L. w, f- z! H6 f" Q3 D% X公仔箱論壇疾病、胃腸道等消化道疾病。
& p5 a; W1 d8 Z+ f9 xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& z1 N7 g: l7 F6 P/ k# {
3.記憶力下降os.tvboxnow.com$ Z: h$ k' A* {7 h1 Q
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，以支持os.tvboxnow.com' ]8 }& u1 \! C9 i+ N+ G
一天的工作和生活。不過，熬夜者的交感神經卻在夜晚興奮，tvb now,tvbnow,bttvb: L' C0 j, T& h+ b+ g9 S
所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充份興
8 ^& m2 F) u( E奮了。
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因此，熬夜後白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注公仔箱論壇- G8 E! X6 c: _3 w1 F# c
意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長
/ I$ K4 W" I/ q2 U# G3 S! Xos.tvboxnow.com了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。如果為了工作不得不熬os.tvboxnow.com4 o5 u2 K3 a; k$ u' J% ~; G
夜，每周最多1到2次。
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) H# Z' Q2 e2 O* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，夜班族白天最好充份休息，不要再安排其他工作。
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7 M! v* J1 R+ H# o0 l' g1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.陰虛火旺
( f( S5 H0 \" m7 ~" ?) ^公仔箱論壇熬夜者是在超負荷工作，容易出現功能紊亂，中醫認為是陰虛
! M( B' U5 B: V* U, `公仔箱論壇火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不tvb now,tvbnow,bttvb9 d( L+ @1 Q# L1 E
規律，有的人晚餐會吃比較多，有的人熬夜時餓了也會大吃一os.tvboxnow.com! @& M) Q6 j! a; Q/ G
頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
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( G9 t" d* M6 I3 ~7 K9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.視力下降
) r/ f" @0 E+ I0 e" T1 W0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜對人眼睛的傷害不只是出現“ 熊貓眼”那麼簡單。長時間
: r# g- |* |& y6 L公仔箱論壇超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至公仔箱論壇4 k) Z! B6 G, D( q, s- P9 }
患上乾眼癥。此外，眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb/ @+ \# k, I# i/ A2 w- h: p# Z* H8 q
5 J F1 {1 q' b* Z如果長期熬夜、勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，使人出
+ e6 i8 X& d2 x# c現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ a# I' H# n& Q
色改變等問題。 |
發表於 2009-8-9 04:32 PM
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