中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
& r8 u5 r2 U' ]" {0 E1 X/ itvb now,tvbnow,bttvb台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 M/ R! {! J6 i, _, y8 g
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？os.tvboxnow.com) ]" i/ {2 ?- x* y
急性腳中風症狀os.tvboxnow.com/ X# r' z9 r( k+ r; U: W
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
% ?& H+ R0 \0 F; x3 }* E( X- q公仔箱論壇腳中風有什麼後果？
: i$ r5 s, K1 W9 w8 W4 w7 g, @. ytvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，可能會出現以下影響：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m8 P! j5 n {! n; H" N
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇. D6 b1 d& }( r8 v3 b0 K9 s
- g/ s; z! i" Z0 I/ P•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳) @. W6 I8 ]$ ]3 C# C* }2 D& @1 s
, Q( L {- s. I, a0 U+ ~' _tvb now,tvbnow,bttvb•, 截肢
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/ ]4 D4 K" D/ H, ]/ W) h% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風高危因素
/ L* }7 A& D& D7 |) H _os.tvboxnow.com慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
1 t4 ^, s9 ~& I6 l公仔箱論壇3個動作預防腳中風: F& D) \0 {4 [( }9 j' x" u
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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' j- o3 a+ f' `, |! {% y公仔箱論壇空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環+ I# x# c5 r$ ~
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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