中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。公仔箱論壇/ a$ |1 D, c7 Y6 Q' j* c7 m
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
9 g$ P8 Z0 Y, B7 q公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
0 U/ L, E' U3 P公仔箱論壇急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" `! N: p8 @- d6 @% o4 k
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ M5 V' ?6 E( }9 ]+ f! l
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 P- S1 M7 K% u0 G
腳中風有什麼後果？公仔箱論壇1 Z: B7 z( J$ m
腳中風的患者，可能會出現以下影響：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' ^ v- g7 ] u. v# H5 {
# {( W/ S; I7 }& {os.tvboxnow.com•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇. m: c6 l+ a1 z- Y& E+ o
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳" P$ r: N! j$ c! A, v
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•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb$ s" V6 a( n' i6 l, e# r8 m
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慢性腳中風高危因素' v" y5 Z& D" ~6 h+ }
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
" C4 I( Y! K3 h, t; J3個動作預防腳中風; x9 U, A5 O$ I" C+ i$ A4 E/ ]
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ |2 e- D7 w! W' ~4 o( E
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
2 P6 O3 `9 T% ~& O空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. I) Y3 z# r' }" z& L# U3 i
空中漫遊：訓練臀大肌及核心2 v4 s4 T, |! d1 n# F
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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