[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
3 B4 }; j3 b% G有機全麥潤餅皮8張
0 r1 s9 V! k8 t: x7 X0 r9 ~& K5 i" {tvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉os.tvboxnow.com' D) r, M) n# q6 n& O0 g# a' E
胡蘿蔔50克、公仔箱論壇1 `! y2 ^) d+ i  w! k6 {
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V" |, u4 b# ^. w' k7 s4 f
豌豆嬰1杯
! X8 ?  P% M6 |+ Ctvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯$ [8 q5 w  ^, T% q% Y7 P& g( d- b
烤熟葵花子1/2杯 　
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) T( d# T! Z* R) X3 S" e9 `os.tvboxnow.com做法:
5 T" \8 f. ?! d' R# r  _1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A% @( T# O8 c1 q4 ^& B
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。