一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb0 m. N ~6 H* i, ]0 q: {# J
9 W* m- B3 l9 } 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 d% K7 m. `, M3 ^; _os.tvboxnow.com 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o* D* E" O# U" `6 F
8 C' d) }! r1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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' e* q& X% C. }8 D3 ^' {5 ?os.tvboxnow.com 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb; d8 e2 D# \) ~2 m2 a, a% z, Y! e
! z8 z8 {$ {9 w0 f. u7 w# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com3 V) I) S4 O% ~. n% x0 `# S4 `
# x L1 P5 Q1 ]' O' itvb now,tvbnow,bttvb 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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