郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)os.tvboxnow.com) C% Z1 ?, W) }) B0 l. F0 {
) o2 [1 y2 o5 y1 ~' n% M, l0 {+ ^【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立os.tvboxnow.com5 H, o2 r2 e6 @! s1 E
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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