很難入睡 淺眠
7 t2 [: }% W* k是屬於失眠的自覺症狀之一7 y' K5 U G# Q f* }
通常不用太過擔心0 _+ Z/ B/ v1 ?9 ]- \
只是有時失眠會相對地構成壓力( L" b% V5 T I) v
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人們若失眠公仔箱論壇7 O% \- u, v5 e5 @7 g8 J$ U @: ?
腦細胞就無法休息tvb now,tvbnow,bttvb8 E( V5 a5 C# H* B
如果是長時間失眠公仔箱論壇! M! \; a- I: y/ t7 ]
甚至還可能波及生命tvb now,tvbnow,bttvb4 c) p3 k3 [ G( B& \2 H- A
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以人體的生理機能而言, u. S z8 p7 L1 `
睡眠是不可或缺的os.tvboxnow.com( b- e$ k$ v8 u6 J" K) Z& k$ Q
所以失眠的症狀一定要盡快改善tvb now,tvbnow,bttvb6 j# a- X# u8 z
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有時如果太過在意難入睡 淺眠時
. x- I& O! r( ]- n失眠症狀反而會更加嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( S8 j7 E N( [3 o5 K
為此
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失眠是因為神經太亢奮
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這些經穴具有療效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ z b& h: c/ h0 U5 R7 Y: X3 F
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓os.tvboxnow.com% k I/ d* _& ?9 x$ j/ u
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1 {; b7 F4 _% R" \os.tvboxnow.com將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 os.tvboxnow.com: j& `* ?" [5 y- T9 n
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( ], C3 c* Q, f4 f$ x( e2 ^
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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