1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3 M- \) d1 S' R( g1 [6 J/ `
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 os.tvboxnow.com2 R8 s2 k: Q) P4 ]0 |! R9 ^
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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1 }3 @7 b K; y' q6 G7 t5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5 ]$ T) c, L- F9 W* o: C' I( p
6 ~1 m9 ?. s& e& B- G: a6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 os.tvboxnow.com4 W8 Z- c+ j) l" h+ L% Z; A% X* n
- u/ r1 P+ P3 {: y6 h) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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+ s1 Y7 ]9 A" C) s8 q3 G8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 h% x3 W, i; i% U9 Q
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9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n) U* g! h, N% J3 E
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10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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P% s7 [. }$ C4 Y1 P3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇3 k2 g0 Y+ S' G& ]: O
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# }6 W" U& w$ N: x/ [
) z" }9 |. T2 K' D8 g* v18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。
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7 ]* z! p3 s# V6 ], q5 @19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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' d) e: X8 ^5 S1 x t8 p9 K3 @公仔箱論壇20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f) M- m9 q5 o$ G: O" D% W
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 公仔箱論壇2 A& @6 L4 ^+ C P$ a
( a1 q- o0 j; [7 O22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 os.tvboxnow.com/ W! W; u( x- p6 b' o! ? x
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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- F" l* l0 {2 K5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
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/ q4 N% z2 H5 ~' Q9 k. z5 Nos.tvboxnow.com25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
" u% e0 d$ [" K r' D3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ I$ \0 b8 Z* B1 F7 S
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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5 J4 ^4 f) [% S) R T. n- G5 l1 Q公仔箱論壇27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
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8 A, A. |0 \9 ]os.tvboxnow.com28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
/ c4 z$ C. e; l8 }6 x% l5 b9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 i# _/ i, H2 c N$ M. r
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
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$ I" [% {2 z3 h6 A' ~/ \+ V7 ~公仔箱論壇30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
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7 Q# D' h' o0 O" d7 k公仔箱論壇31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 os.tvboxnow.com! w6 ?& g# J. j: S4 b; ]! z6 | O, |; j
0 b$ t9 d( j, b. h* k% F32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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0 z4 L7 h' @' R# Z& \$ n" @34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y0 t3 U& p; b& g( E
+ O- h$ I7 r' K! T4 p. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb* z& N7 o1 u" X; V6 @1 Y" `+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: \( ]3 N& P6 v2 b; r
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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0 @- C+ \9 R0 O37、不抽烟，拒吸二手烟。
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3 Q% `9 y- t0 N8 g( P$ ttvb now,tvbnow,bttvb38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ x {& n8 W; J2 w0 v" b
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39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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: Z# t/ k1 M4 Q40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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5 b6 n& i8 p" ]5 o1 ?, @% ?41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {* S0 |" q5 b( U* c2 b, h
( I2 J! N3 n2 Rtvb now,tvbnow,bttvb42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l# o$ S+ M3 V3 [' x5 S8 p
3 ~4 W Y+ L% |" h# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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