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[健康資訊] 扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛

扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛tvb now,tvbnow,bttvb: b; v! |2 W  x/ Z1 t+ V- n

/ B# A0 ?6 A& b3 k& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。單車雖是衝擊較低的運動,但若姿勢不佳,也容易受傷。曾有一名46歲女士,因工作需長期站立,膝關節有輕微勞損,再加上踩單車姿勢不正確,引起膝痛;有專業車手也因姿勢不當,令膝蓋外側刺痛,患上髂脛束磨擦綜合症。os.tvboxnow.com2 Y9 }* l  q6 ^! ^* D
膝外側痠痛 不能跑步
$ Y8 _: g" v, c6 A; P: t: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物理治療師莊子聰指,該女士每周踩單車兩次,每次踩30至40公里,主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時,腳尖會輕微向上,令小腿後方肌肉拉扯及疼痛,每次踩至約20公里便感不適,連平日上落樓梯,膝關節也疼痛不已,情況持續一個月後才求診。tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 `) z/ P! V5 o1 N% M
另一名26歲專業車手,每周踩足5至6日單車,每次踩車達70至100公里,並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋,鞋底的鞋扣(鞋Lock)可與單車腳踏扣緊,但因鞋扣設置錯誤,令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛,連跑步也痛,求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
* k$ ^( p* U9 Etvb now,tvbnow,bttvb課程編號: PTAP16P4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p4 ?" `  A; y. t0 }
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
/ e% X8 P2 n5 I, Y3 p課程內容4 Z% Q4 g. @" x# U
物理治療之概念
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使用助行器技巧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 p8 H: Z2 {6 Y/ X
日常生活訓練技巧
" U8 e4 [9 o8 R0 X; k7 a7 x6 P& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛症的處理os.tvboxnow.com1 W( O( G0 j# G+ V: M/ {* Z
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  • soforlee

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