＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 `! O" f0 h( i. c
; w4 K8 J3 U! H. jos.tvboxnow.com(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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$ V* J3 S. u' ros.tvboxnow.com臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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: a! D5 D* p/ @& g" r6 l公仔箱論壇(3)味精
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1 ~3 }4 ]+ H2 z* M7 F: L5 F& |每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。' S9 ^( g. W- C# W H
h, s" S+ \- I4 y s3 Ptvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。os.tvboxnow.com, X7 m* ]5 f7 U, V
3 ]+ r$ W1 D( k& H6 G(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ ^: a5 Y4 M1 u. n$ |3 |
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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5 f$ y7 p) W8 ~( I4 B* k$ e* F2 R# Ttvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉( w6 W5 K- r2 Y1 e
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇) \7 l2 v; W, D$ g+ \
* B. g. A9 {7 {' A(7)醃菜
0 r. X0 w+ Z% N0 e' Q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 A: |" c1 p3 H7 D
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。os.tvboxnow.com& T: C3 b" H- ^4 X: h7 B8 I
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(8)油條
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% h7 \, F0 k% A1 a3 I( y) p油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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0 e4 u. G1 |! \. G" c* F0 Ltvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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3 n: A5 S% u: qtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb" y7 `9 {, i P& G9 F1 t
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇% n7 Y9 N+ f& b
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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: b7 |- D; S# @& D# @! s2 X(4)吐司0 N) r9 O4 B/ U- `
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( O4 ~# d* N+ ?
- b+ h3 u1 B% S. P8 ftvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 {8 T( L3 Q: U0 ~) M$ ^- J$ c魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）: n3 @) z* [8 y7 P Q& K% D
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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