＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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' _3 s& I# W1 D8 @; B公仔箱論壇(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐os.tvboxnow.com" p* T! }: }1 I# D5 H8 h5 {# l+ r
* p' c* ~2 ?1 m# {+ D臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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- W) g9 D! S n1 u(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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. {" V2 z) m6 D( J# N2 {. }4 r0 m7 @tvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 h2 e) Y/ h- Y5 M7 ]- X& K3 w
) c1 l. V" R0 E# s/ r2 d, i4 {5 U( S公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 Z+ }3 A" w8 s% s
. l. R' a _ M# p公仔箱論壇(5)豬肝
q6 d/ g" Q5 R- F- y6 k4 _, K6 Y5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J; j9 z: s+ P0 S1 T9 h; t3 otvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ ]! ^5 L; n9 Y' K
8 x! | l0 `; x8 ~1 Ttvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 Y z! @" c! f b9 `
' U( A `3 g: Y3 \5 @$ vos.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb# U3 `- g- g% }0 F! K6 {
( t' X! g+ m* B$ u(7)醃菜& H" p* F) ~, P7 s3 l/ i
; ^9 X/ m. r% Q! |8 b# G. Q醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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( B- \. W! j4 d9 ^; V) D- I油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵os.tvboxnow.com& w4 t% l; _( h* r
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯os.tvboxnow.com5 k& H5 [% I d- g& y
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。. @5 V+ v4 ]- n7 Z! d$ u" T* \' k
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(3)披薩
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3 \ Q2 S& f, R1 ^0 A$ Z( i1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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) {1 V; ^) n$ [+ m8 s2 p. Ktvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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6 R$ p: a3 y' _% ntvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! E3 @/ K2 P" x, j
3 H" N/ J$ `1 \- Q' x1 i5 R4 M9 O7 uos.tvboxnow.com這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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" I8 @: L; `" D! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ]" J& T8 v5 g8 M( f
3 l+ _0 _1 t2 s, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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