24:00 ~ 1:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M0 U. V% H F! b( Q2 ^
淺眠期
7 V6 K( u+ Z% F% j! S' A+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
* [: p P; ~8 W b- ^* K
; U7 b" p+ D2 U) s) U$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00
F" v& s( b. t- f: i: y' ] 排毒期 7 J9 F( g I5 X& R" H; d
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 & K* f3 v+ I* o7 o) ^
tvb now,tvbnow,bttvb, X, E+ E& a- R5 |% ?0 v5 p
3:00 ~ 4:00 * r: G% B2 J# A% c
休眠期 os.tvboxnow.com- \0 p" \8 U6 A
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
, k7 x5 `+ ~) u. Z0 ?5 s os.tvboxnow.com: \, U% d7 k5 v
9:00 ~ 11:00 - F( G5 {: F$ N, X
精華期
i8 ~ a9 Z6 u4 l 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
, r9 F. |& J B3 S7 {
1 z) d1 A# ~; K4 rtvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00 os.tvboxnow.com, h( r* e8 R" P- m. ?
午休期
. c+ Z' {. R6 ^ U7 I+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
: X+ Z0 J; D. J; C5 q. }: L公仔箱論壇
. b& G" L1 J& o( ^+ |* ~% }+ |tvb now,tvbnow,bttvb14:00 ~ 15:00 tvb now,tvbnow,bttvb. w) f: O9 x# j1 c% P
高峰期 * l2 u K; O6 N% ]" o. L6 c2 d+ z2 S, [
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 7 x( B! H" N2 j0 R1 o
os.tvboxnow.com5 P0 Q3 |% H/ |/ n0 ~8 d9 J
16:00 ~ 17:00
0 S8 D7 I: `" w0 ?$ V5 H公仔箱論壇 低潮期 : n# ?7 w6 [: h6 H3 \4 n
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 ]2 @1 r" `* C0 m& q
( d* c9 f, j+ U, ~; D
17:00 ~ 18:00 tvb now,tvbnow,bttvb D3 j2 h7 s/ F( c1 j* C( c! z$ B
鬆散期
8 x, n9 ~' g5 W! B1 r: Ptvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
+ T d4 S' a: S1 ros.tvboxnow.com
( Z! o' P- g, v公仔箱論壇19:00 ~ 20:00 8 f, ^* X: R2 B2 i! }
暫憩期
. {8 S- a) x: n* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
: f9 W" |* | z7 ^% h5 M: w% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A5 h! H7 h# U3 _+ ?, |公仔箱論壇20:00 ~ 22:00 tvb now,tvbnow,bttvb& r$ j8 H3 ?% i2 P; h* b# K
夜修期
& t/ Z& x4 Y; m% S, bos.tvboxnow.com 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 os.tvboxnow.com) g# D, b* G2 g" H
公仔箱論壇, K' |( ^ A. E* d
23:00 ~ 24:00 os.tvboxnow.com3 e7 R* ~; t( J) v# l) O* U) S' n
夜眠期
_! T* }7 `) m( E% |3 N' y+ jos.tvboxnow.com 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ 公仔箱論壇! C1 R+ _, A. N6 L+ b. n
. S' x" R( e, b: B& N5 oos.tvboxnow.com8 k' l2 `. N' e4 v$ m3 S1 b
0 M* t. ?2 x: X4 c# e2 P& z* k+ z3 P
# M( H& C5 ?* s5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 