24:00 ~ 1:00
. v5 k1 w0 V C9 ~; \& D. Wos.tvboxnow.com 淺眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R0 o: U& \6 r1 e
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00 9 d! k8 C8 R7 O
排毒期
; W* b9 J! i! kos.tvboxnow.com 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00
- ~9 @ W# L; K) r6 _' P! |* _tvb now,tvbnow,bttvb 休眠期 * [: P2 U3 f' \, V
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
! { P9 s/ A2 @( C4 @# o( c; L: D. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L2 r) P- M5 u2 U4 m @4 B8 m
9:00 ~ 11:00 & c, s( w5 H) ?1 w' }1 v
精華期 os.tvboxnow.com* h* j- P; A4 d: H7 |. o7 ]
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; P, ^9 C k3 t4 `! j
os.tvboxnow.com& x; F% ^& F3 z/ ?* s
12:00 ~ 13:00
, @4 N! I1 X" J1 T2 [ 午休期
7 c( E2 v% C5 e0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
! B8 W) x; Y& u# Y# k& Q; x公仔箱論壇 高峰期 公仔箱論壇2 V/ `9 }1 S" M H8 Y. g
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
% S, b$ J$ |$ ^ 公仔箱論壇# E( `/ s6 r( [
16:00 ~ 17:00
6 Y9 `, w, h& U9 T6 d6 G公仔箱論壇 低潮期
& ], ~6 _9 _4 K( K; K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I- i: @0 |! O9 W0 g0 {
; C$ e+ @- }5 J4 m2 S9 ctvb now,tvbnow,bttvb17:00 ~ 18:00 0 d+ I1 w/ v4 P. L9 D
鬆散期
+ t, G8 e; Y0 Y; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 % x9 [% p& N2 Q( x( ~: H
os.tvboxnow.com$ z2 K0 n: R9 u8 B9 G
19:00 ~ 20:00 公仔箱論壇" ?! T4 y3 {% q$ o5 i$ V
暫憩期
% P/ R" ~8 ^4 J# B2 ]2 T6 uos.tvboxnow.com 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 公仔箱論壇7 a9 _! w! B! X k
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20:00 ~ 22:00
: Z7 W' p c! u! @5 Utvb now,tvbnow,bttvb 夜修期
" [4 Y" |) N% C- {tvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
- [2 H1 f: `* b1 Y% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com3 b2 B: z( K/ F/ m
23:00 ~ 24:00 公仔箱論壇4 t6 U+ e8 i4 [' M- i
夜眠期 公仔箱論壇4 H6 b( _1 D2 j$ o2 I" z/ A
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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1 y) r0 e1 x7 O9 w' T3 C* D5 E公仔箱論壇& _- K) j, `' a: H9 D& j5 L
. t9 B* ^( H7 \' y. ?: Cos.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
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