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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

自我檢查乳房方法(男女合用)
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( |  e  Z& a4 E0 K2 oos.tvboxnow.com1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等
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2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變8 B( k' P- k2 F  l8 V. `) f  z

( t% f2 O" v' O4 D公仔箱論壇沐浴時﹕os.tvboxnow.com5 A7 P/ A  ^& J" k2 Z0 b
在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊os.tvboxnow.com+ G+ Z. L! i1 I) K9 }1 d7 ]

1 e) L3 D' B6 H1 q5 f仰臥脇上﹕- z8 ~5 _' _" M, N
1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊tvb now,tvbnow,bttvb' T8 P  U. O# g) m/ u

2 |6 h  s( N  s2 Nos.tvboxnow.com2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- x- J2 h) ?3 @) l

$ F: r# w/ J! S9 z公仔箱論壇3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩$ s- C% F) N) r% x

+ M' l* d$ }. Q9 h6 L" T公仔箱論壇資料來源﹕醫管局
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