材 料 : 8 _, @0 K# M% \: T9 F& p2 v
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb0 g- `& T$ }5 }3 J- l; M0 t
# C" a3 f; ^( @3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb- I$ {- D. n3 |+ X
4 金桔…1顆（tangerine） 公仔箱論壇. H' m! h9 K- q5 `' [) U
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
( ^; \0 @( O0 x; d公仔箱論壇6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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9 w, g* s' `8 w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇8 ]$ N# [8 p' b. z3 L
8 水…250 cc（water）
+ l& @( O) E3 N# v8 A) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L' D5 ~* q! x4 ~& y" U6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
_7 j/ d, Q2 V6 D0 P再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。os.tvboxnow.com4 f" W9 ?( @; N1 x/ j
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營養成分分析：
. d6 |8 g1 h" i! x- c9 E jtvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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