[甜品] 桑格利奶昔

jeffresondyl

材 料 :   
- X. W; b/ N6 T. _( i! L
+ Y0 T3 j* L- I! T7 Stvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
) p7 u: M7 ^( f7 ^: h& w+ |* Q: I   
1 g$ R% h, |3 A) {1 c: Etvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb0 _. h9 ^, j& K4 m7 O1 |
4 金桔…1顆（tangerine）  os.tvboxnow.com+ g5 j8 x8 M  _9 F+ ?
       os.tvboxnow.com" k( j: p- Y2 V& H: {
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
: @2 I; I8 Z2 F, }1 O7 q6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
$ d7 x" e, I! @+ c1 s, l- R" b9 s! b6 b3 H
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） - I& C$ ?8 d7 ^% j, j7 P  N5 q
      8 水…250 cc（water）- d$ A4 r9 @( b# ^* Q* x

: L, R! I. F6 c* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
1 l3 b9 E; r' A: w% K再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
$ O6 f. c* Z* F) e7 V, h# R) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B/ i2 ~6 K3 P: M公仔箱論壇營養成分分析： 5 ^5 h, c# P9 u- Y
1人份 130卡