沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
/ n# n' e0 K( e' k4 j/ D4 C7 x* ~孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
6 F' Y/ O! A2 l$ J6 W下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
% [! E. D) o) htvb now,tvbnow,bttvb總之先努力一週試試看2 c1 j3 `" r' t \2 V$ ?
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
/ N6 P7 L& F) w- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前飲食禁忌
/ W& b: q& [( O1 H, m$ S7 o% ]0 [0 `1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
0 ~; O- s3 V: B1 z8 \9 P& \4 Qos.tvboxnow.com2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）os.tvboxnow.com: J1 p0 E8 S [0 A! V+ I; n" z
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）9 c$ W/ O: L1 z) N
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）
1 b8 k% |8 O2 O+ @公仔箱論壇5）蛋類（少量魚卵可。）
8 ?9 }' [9 Y9 s( g: p' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）公仔箱論壇/ ~ a" I( {* V, i. C' {& q! l3 n
孕前應少吃的食品
3 j/ G; O) {6 |/ j1 q/ ~# z \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）偏油食物( g9 {1 J: N' \" D) K3 x
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
& H: |* A' D# ]% B* u0 Q8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）辛香料（特別是辣的。）
0 p' A2 O. A+ u' G" U* _8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
| 
