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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇9 U) J) O% |# d* m
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷) D6 i8 p1 V& k3 d2 S
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症os.tvboxnow.com( n9 l$ b7 N/ m$ X. m% H: Z
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M) j: G+ ^  Y: K
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
9 {3 E% H  o) K$ Z公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb0 z. h- H4 p$ F8 o
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 F, U7 V5 j0 ]; o- q, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 a! _& v- c$ P
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# q3 ]; U5 B2 }/ A. x0 n5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; X1 s' o& Y: c$ J' @0 g: c# m牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿  U5 ^8 d) ^- j
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# p1 }$ A( V- T* z4 y. T$ \沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
7 G! f& R2 R  w& h5 B9 m8 i6 T8 {, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 N9 q; K4 A. H6 j* R5 A- l5 f+ Q3 ]: Qos.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
" t& B7 f# ^) \$ [% T% {7 t鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* b; J# \7 I. k2 k( e2 U+ {) j% s公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  e& J, r, v1 h: h# c. ?3 w" X* T
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
! e2 G2 O  N: o蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com# a7 ~+ ?0 K6 J2 I8 _% f/ n
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
8 z$ J2 d' {1 R3 F牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
" a4 l8 o2 c8 f/ V) Sos.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  A* l* J4 ~. {% A
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 _. t5 S2 p6 Uos.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ E1 a* `$ k1 G6 q牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 J# @- Z- `4 r
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎6 o! b2 `/ l4 J
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- j1 A9 M; P; G' }* V, P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 d( Y# ]3 K  o* p" G公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% J/ M) x2 h* I* Q8 c; ]3 b; S5 z提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症/ V4 C' R# d, K/ q$ J! t" y
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 F# K7 M' P- J: [" u. Y1 I6 Zos.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb, }& z/ c+ }: Y6 w+ P
山竹  葉酸  防止貧血os.tvboxnow.com: N4 O; q8 M7 }) O' ~# X
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: l& i$ j3 F0 w0 V' `' {$ S: jtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
. t2 t! C$ J8 s. z9 t西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
; d0 b0 G: J" `1 G: @* Vos.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸( N6 {. P3 ?. b/ d
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  a1 i7 J+ T. ?9 V
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題$ ?4 \5 \- g& F) r5 ~% f- b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 F. j# j* P# {0 S* C& F1 B公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5 [7 q) _7 [$ R0 X  [
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
# ^- a6 k) n% p7 u$ u* m. e, k公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ k8 V8 B- Y& x蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管7 _+ \0 J, X3 C% g! i5 i2 q
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
6 ?' p: N" V6 X* O/ _' Gtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
* X2 H- Q% r3 utvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
: S' h7 \7 w' X# |os.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, r2 I4 \; \
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
( T1 Z' Z7 m$ ]$ e/ {公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
. x. q! f, N; P/ F8 P* `  `/ U公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 b2 _4 n* _! w) D0 D; ^
榴槤  脂肪、纖維  通便
. v6 b/ h: K! r& l0 f0 Z6 S! r2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; a8 E* \1 \/ M5 a7 @* o蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
; E- q! E& K# R! Rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
9 t7 L, a$ ~; q( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. |/ R$ v9 b0 T0 Y  Eos.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神os.tvboxnow.com: M: z' x0 \4 G# ?* v
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& N  H- t; A% f# G6 {7 n& Ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇6 W9 A& ^7 l: V! E
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com: c4 F$ B! R, _+ k. H& ?; Q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌0 w0 B) N, I; X& R% X' f* ^# ^
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化- l% b+ E% Z: o+ f0 g
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; _' J! u3 R- F" I; T" E0 A$ }  A日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) f8 e0 _2 m: g$ Jos.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 A4 f- A; }) ^8 S) W/ `% C公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓os.tvboxnow.com: \  }7 Y# _) f+ P3 p
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇! _7 X# x) Y  _2 a
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
0 M0 }% N) [4 s4 F8 t5 f* C杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb6 x- o) E! U" D
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
+ @0 ^6 H6 f; @% \3 O8 U3 f糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
3 ?( s6 P0 G# T: A$ }$ |& @纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ t: U" G0 }% b% r! ]: \- ?, N' P公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
- f# p, X! f* @tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. Q. W& k% E7 O; H$ j. q6 v公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘: N) Z; |5 S; m7 E. O) O8 B
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: d, O3 x  ^' |" V  S. Y椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘4 ^6 x4 w1 e8 p# m! w: u
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
7 n2 N  }8 m  K6 D7 e; J) u3 A豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 L& f/ x7 K# r3 fos.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症os.tvboxnow.com5 A- d! _# X% k% q5 l
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇7 X- H9 q8 |% {& C; t, {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 \5 I7 Z# w! }) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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