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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 q' |' R+ m% N/ b. M% _9 e* b. A牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ _7 S# g4 _0 v6 vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 F4 x! R1 \1 e, ?( e  t9 n5 c
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
* a" J& |5 |- |6 P9 v+ r公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 S; h% f" `. V4 L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
  s; Z) ]8 q% I) I雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
" S5 A, @0 D8 E0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
" X8 p' s: T! _% @! ?0 r  r9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇  y, |' q7 w4 ^- s
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
7 H5 P9 a! I/ W牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 a% u* V2 @8 d" a# Q" ?秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 ~5 `2 z: ~; P' l0 ytvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5 d' A' V- H$ i) _; }# r$ |
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ U/ `: X! E5 w3 m5 Z- V9 ^鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退os.tvboxnow.com8 k# P' m7 B3 |) r
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
9 v- F/ ]7 x0 J5 |: y烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症6 K  ~) p* u: \4 a) u+ e
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇9 F3 ~9 K/ i/ Y) Z
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇9 H$ P" ?- q  w. P; U
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
& `" B4 U' U" _( J- R: k牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
( T  B' L7 q7 o) y. B+ M. s, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇( V& [8 v% M) y* h8 a) ~- z' C
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目os.tvboxnow.com1 L1 x2 Z" h" b: ~
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 L" {4 D; |3 s; B5 \: itvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚+ S' p8 e6 z" j) T* E; s$ m
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5 T; A# Q: I8 V1 _$ C
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q, t: r( ^' U' w
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 Q0 C2 c& Z; K/ |- h公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com9 f9 V, @( J& O. C" c7 I
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇" Z! ~) `3 Z8 }# l( G
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb; [2 x' Y' S* q' \
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ n1 ^# ?. \7 ?, m- z公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' F  @- x' _' g5 y5 z3 i% z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  b) G) i' X8 S: b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
2 q& z* X0 W6 c8 Q5 ptvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* c/ `' X. l/ h# x% L  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
- u7 O4 Z: m6 a9 z- _) x7 j菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
6 A2 C6 i& i7 z3 b: W2 P公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( W/ A  z& z' ?4 D4 L8 H. qos.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
# P. v  c3 L0 a) [tvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 F7 j. z" W- P. |, e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質. y  p, O9 C+ Q  X8 I
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇$ g2 I. A  P& h8 B3 P- ~) M
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
6 X+ v: j8 W& u. S番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C1 P! Y5 r! F  ~4 [2 D( g2 b$ I
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 w4 [  z: R
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb9 v2 b, R  |& i
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑9 M3 e$ h1 W9 f1 Q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇* |: n' S2 {; a; x. D# ~+ P
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇7 h- |$ m# d/ d% S
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% C6 Y  |7 g) [4 m8 u( U/ Ytvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便2 L1 H( u5 }4 Z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇5 {3 s0 \* c# k1 N4 ]3 s+ ~
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 k. u& w8 o6 t8 _4 Z  xtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, h5 G5 y$ d0 K# \: D公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
9 K7 `* A8 x& M( j9 w8 M1 Etvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! ~0 s1 ?3 U) b  z+ C2 r9 Oos.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; p* J% s+ ^$ n3 i公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& Z2 p. _  U+ C" O3 I朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
) h+ @1 D3 g& P鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌os.tvboxnow.com/ J6 G  X4 F1 U0 _
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇0 v! w0 @3 N# Y0 J
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K& Z6 V3 |9 |( p$ ^
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
: W0 S% x; H4 b2 O* i; tos.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 e6 \! \5 i" w" f0 m( N2 F奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) N: L# p; b, B4 h- F* |/ e, d8 utvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤os.tvboxnow.com1 Z; `" T& a0 b" e" o
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 L) w2 _4 w& Y# ?7 ?2 N0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇* _$ F1 G4 d% K  Q5 C
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟os.tvboxnow.com! P0 `9 A% V* E- V9 Q
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb7 M# [- ?, {: p  Q/ G  ?% X) ^1 i
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇# N9 {. L0 G, [' |" _! l7 }
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ ^7 q) _  x/ k+ Aos.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: U. O$ [9 Y4 O; D! k番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘os.tvboxnow.com8 t! \" E1 L1 H; ~) q: T2 t
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& V5 q) D9 ?6 `4 Aos.tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
0 B  ~8 [- j* l5 ~6 I8 B9 k0 s公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ j' H7 O# H& L* @  e8 }' I豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
6 ~! R9 s% Z) D公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) \) V! B# t  F- Q公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
+ ]$ {: L8 Q! c/ e# F: ?! Z菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症( J" ?: i3 k  }, y& j; `5 C$ @6 k( S
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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