治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) N' P' t( k3 x2 `
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治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 G; U: R( e2 `0 p
) `6 w+ M% \! c$ m; s9 e( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒3 x& v9 f n& j% ?) {
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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; D- H+ k0 _6 ]os.tvboxnow.com4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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8 w3 A! W# S2 Q- F+ p! m8 ]2 F1 ~5 `4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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0 P ^/ b d& Z6 U6 g公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力os.tvboxnow.com& ?: P/ a: j) q* O1 N
: g7 h! x3 Q) _# ^* j$ N9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌$ ]/ P$ U# M: V$ L: \ Y ]* [' }
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
7 G) G2 d4 w( w2 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" }' ?9 q1 [5 G
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇# J5 e( I5 D. r
/ q$ @' D+ t1 j; p7 Mtvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb( f' ]+ h7 ]+ e- K
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 J4 \( t2 t5 H% O* S( I
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& |1 p& c7 l6 G3 c' ^
9 q) _2 p6 A: B# _$ ~7 X' Oos.tvboxnow.com18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛os.tvboxnow.com! ^+ D+ Y0 I7 I- a; _
& h' k4 y3 ?) B {7 @19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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|& ~$ z# O: p% o, c, I20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇2 ]2 d) [1 k5 `3 d. r
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% N6 u6 i1 I0 S* i7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb- n0 y, e# X: E& N" E% e* e% p- |
/ {3 E6 Q: T. O5 y3 R& Zos.tvboxnow.com2.適度的運動
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4 A3 s4 l$ a$ Z! P% |' |公仔箱論壇3.睡覺
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/ R W+ s G5 D4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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/ Q3 l: L _2 K8 |- x: b+ ]os.tvboxnow.com8.深呼吸
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2 f, s$ J; a$ ^- d7 l9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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6 j5 k: M3 G8 z; ~5 c公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 G5 i. O; v2 ~: H
- L; s$ V( P$ L9 Ros.tvboxnow.com11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 H: S3 d; Y4 W$ Y
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ q0 \$ C/ ~% b2 S+ C
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13.不擦香水5 z, M% g& W, J; s6 u8 N0 c" Z
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14.勿施力過猛
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2 J- l+ M& U: Z2 { I- Y15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* R4 \! L/ K
# z! L- p* y) {os.tvboxnow.com16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb) R5 s+ x5 P2 O4 `
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17.避免飲用過多咖啡
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- h8 V# |6 W# n& r18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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& {+ x+ e% X5 M9 f8 V6 aos.tvboxnow.com19.少吃鹽1 P6 L5 J- f- W+ W
3 d7 {- p+ t' |. @, i. S N# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐os.tvboxnow.com% _# E, [7 w; L) W
- m5 M- Q1 [3 v: Y- N6 D. k21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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: R5 d8 U2 n+ w+ h22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛8 a9 i |# h- d% J, v/ s/ Y
# U/ _& T3 Z7 h& s3 y+ H23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb& f+ _5 H: s. [5 I6 f9 G! N
9 {) S- ^0 A7 I9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒$ m' y: w' `5 w/ G$ D
. O$ t- N% e# k4 O1 D公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇# w% M; ^: z! s6 A- {. S
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb. _% o% C' N& R, J
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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