神奇香蕉可防治10種常見病os.tvboxnow.com- l6 O) v1 z- b4 G8 F9 Z
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.os.tvboxnow.com: x. l% D2 c( |) L7 Y
4 D) @- |, o& s, H4 s: ~0 Z% d方法步驟:
" n/ ^) O1 o% x, R& \; r1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
W% ^/ R3 }" W$ h1 Z& j: `! hos.tvboxnow.com2.用清潔的布抹乾水份.
5 n1 N: j$ j, }3 R3 f# |公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
7 Q0 t, P+ u6 d) g+ D) L儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方os.tvboxnow.com W0 q, i. l- d. {7 T' U$ P
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
, j( s, w% m4 [0 b G公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。os.tvboxnow.com7 R8 @$ j \9 G& Y" c
# _' k( _- g6 [3 p4 @- jos.tvboxnow.com科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb* N: B6 Z8 R& O. b" g
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb# [1 B' M/ m- [- q _3 z0 ?5 b
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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- l+ e% Z- ? U" o糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。" H: I6 { @/ g, H! @
" Z7 i; w$ Y$ jos.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。$ q7 K1 z% z1 ]. N* K
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb* r( H# R$ P- |- l% G, d) i
$ k6 |+ Z: F0 _2 k防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇4 E6 U* b( X2 L# ?% q
7 H: a4 [9 N7 Q* T! m! mos.tvboxnow.com香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \& T5 C" ?' a
一、常吃香蕉可防便秘公仔箱論壇/ }1 |; |; E* K# q9 ^: v) H
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。+ Q' B, H# Q# g' U
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二、常吃香蕉可防癌
7 J+ t% K: k C' f" |# G5 n8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Z: w: s% x, X6 {, r3 f7 M/ O9 [: m' Y
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
% B9 N H3 M3 [+ c! t9 [& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _8 X3 h$ q, l: b
三、常吃香蕉可預防心血管疾病os.tvboxnow.com+ l/ m3 Z3 c3 e: b b& r5 ]* q( ^
7 w9 Q( h+ \0 t! x- E; w) U公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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2 U3 ^, {$ O0 M3 }& Eos.tvboxnow.com四、常吃香蕉可預防痛風
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1 l. S/ _- E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I" R: ?4 A. j
, b; \8 `& T9 V& `tvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適& B. f4 A1 _6 n# V4 S
/ M! N3 K" k2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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! T# I! H/ S' z8 y; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 s8 @5 ~5 ^: h7 W. J# U
. }% E0 ~$ b. y C- Q香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。1 S% z( x( S/ k$ i
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症公仔箱論壇 `( D1 O7 L' t0 Q9 q) ]: Y3 x0 r
8 E. M# E n8 g, S% x) w8 ]1 Yos.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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6 H0 } q F8 Y$ x八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇4 G+ p) E; {4 \
8 B( b3 Z& l( C公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ I7 u4 j) @8 {
4 P9 N+ b/ b& m0 M/ p公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。2 ^# \( [' b7 L7 o
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十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 a; M) g+ D! K
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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