哪些食物可以减少脂肪吸收

val_xev

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
6 I, C2 A+ ?" vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& O4 M% j- z4 F: a4 O  v( {
2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
% |$ B+ Q$ @  btvb now,tvbnow,bttvb6 b9 y3 \* d! Z' L* z
3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
$ C: X1 p. N3 O& B* N; i/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x0 t6 M! p8 `# ^9 O. Utvb now,tvbnow,bttvb4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇# x6 e" C" x# c; Q0 O

! j6 Z2 S! m* T, @5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
- s$ L2 I. ]: T8 n6 Y, s公仔箱論壇
" U" m: |2 b' m' W% f9 s3 M% e1 E6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。8 t' x' }+ r* I& |0 p
公仔箱論壇+ e- r" K+ G/ U3 b$ `* _
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。$ n4 K& B8 X6 t# J3 m# i# e8 M

5 c& w: ?" s1 L" U' t/ _公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。os.tvboxnow.com% W$ W8 j5 h& [1 ?6 e% U; F& L
公仔箱論壇! G5 W' x3 Z: r( |8 g
9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。