什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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去火最好吃香蕉 公仔箱論壇" J; {3 q. d3 o0 v' a- P
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 : {1 M. V! z6 W
5 c; i# B3 S0 ^8 _tvb now,tvbnow,bttvb西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R' ? ], V. T, i4 s) v$ H& O
3 y: U" Z+ t! v1 }: o' Y蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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. H4 E7 q5 I2 p ~6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 提供维生素C
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2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
! H( z$ |. k3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n8 C& l7 @* L5 b公仔箱論壇3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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" }. ^& }& o5 c ]. B4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维
- w, T) [3 }+ ]1 |/ Z; b( m) Y5 [os.tvboxnow.com
. }* L0 L9 u; [7 D0 A多吃荔枝易上火
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9 c* N, g Z8 r" h2 ptvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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