什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^6 H: ~) I: z3 J' }' z% r# M
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去火最好吃香蕉 5 ]9 J$ o$ `4 ~( ^8 M2 G* h
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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2 R' I& K' t6 j' U3 q( V7 ~4 ztvb now,tvbnow,bttvb西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( r/ B9 o0 @( @5 b- i% ^+ w) c- s$ n
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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) k6 C5 d/ O P% g- C0 Y4 P$ }) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 提供维生素C
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2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 $ z, {8 H3 [4 Z1 ^* o
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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$ F3 ~( b+ V: ~! gos.tvboxnow.com多吃荔枝易上火
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2 E& e6 Z2 M( {# J再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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