服药的最佳姿势———站立。 公仔箱論壇: V0 p; \/ w' n) a
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。os.tvboxnow.com, r( I% s& [% I/ `% E/ u
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
) @, ~) v: u3 I$ J& cos.tvboxnow.com: T6 ^; p4 ? Q% g, D, }
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 ! p+ P. M" D7 R
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% h& a2 a) D1 f
os.tvboxnow.com4 r* W: `% ^. {+ b0 k# g
思维的最佳姿势———平卧。
2 w: {3 u5 ]- |: z: K9 b平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
- l& D8 \% a1 }0 O+ f& oos.tvboxnow.com
% @/ D6 ^6 i/ P# N o- W0 Tos.tvboxnow.com行走的最佳姿势———小快步。
$ H8 X2 D7 f" @% Z4 ~, q公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
% [ J1 \4 q; Gos.tvboxnow.com
9 g9 N- q' D3 E" J, A, \8 \os.tvboxnow.com骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
| 