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[健康資訊] 五个有利健康的姿势

服药的最佳姿势———站立。   & W$ ~8 s& z  P: P  ~" X$ e
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
) R7 i& a& B& I" O& D7 C站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。   
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/ C( }/ l7 U* W& @4 ~5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。   
+ r4 @5 z& K( X( |1 U8 e+ p公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。   9 V+ F( V5 s9 P/ {
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思维的最佳姿势———平卧。   % o, c7 y& G! G/ L8 v" k
平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 f! X5 T8 H5 S$ G

# X! t! [, j0 W1 ^- J: O/ f行走的最佳姿势———小快步。   
" ^. y1 B: \- R1 j2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。   
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) @) `, I, L9 t! U1 D5 A: j6 h骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
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