相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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# }- t/ P' | _6 j8 gos.tvboxnow.com1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
) M) S7 d' ?0 [& h5 z( Q O: p- k. J2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb+ c- z9 u* E6 q2 O f) i
3、酒精︰紅酒、啤酒。
]3 Z. o2 \& L3 y& B4 Uos.tvboxnow.com4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
/ Z) b0 H% R. v6 J% r5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
+ @8 f7 H) s; F- K6、咖啡因。
( d2 A9 r3 l9 c2 ]7 m& h( I# ^( ~7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
) s: x. Y: Y; p4 b: |公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
6 Q! w. Y( S3 Y2 a5 Q+ M6 x; A' A9 Pos.tvboxnow.com9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
E& g% L) Y0 o! c+ y P10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- T2 S& k8 Q! o- ]+ Y
6 N8 V! D0 Z! X0 gos.tvboxnow.com※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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