相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
+ a. ~: f q5 P+ A/ Z K( Gos.tvboxnow.com公仔箱論壇 U x, b/ r+ D
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。os.tvboxnow.com9 `* C5 S! ~1 G' U- E
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
$ H$ S) k! @' R6 @0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、酒精︰紅酒、啤酒。
# f( L8 r" K, b! c3 ?/ j! w4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
; `7 @6 x0 F& F! X7 X公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
8 z# D3 W. e4 ~# c3 Z. I- L公仔箱論壇6、咖啡因。( V" W; a6 k" l
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。公仔箱論壇5 V# a( X# u; f5 w. W- k7 S
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
! E9 t( `( c9 f" {8 Q4 aos.tvboxnow.com9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
9 `" l# O! M9 o9 r# ~1 n10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。8 k, p4 R8 R: g2 T& T) V# K" n
- J, |8 L$ d/ p5 R; v
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 