放慢腳步,走對路公仔箱論壇! o3 K5 F: B9 V; B. v$ L
. R6 D3 F5 W' h) Z: \公仔箱論壇時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
7 `$ l# r. [ h9 `$ x) t" Z! v! U4 Ftvb now,tvbnow,bttvb甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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' g' V% Y- a, p* I* g廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
5 I, K7 c/ U% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
# K4 b( k' n, G: t$ w5 {$ h8 btvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb: @" V/ @+ U6 O' t- E
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。1 {* ^2 K8 Q; i$ B
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
) D. c( b6 Z0 i7 D1 T% jtvb now,tvbnow,bttvb由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。4 @% e( v% X0 X, k' S4 G
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# V. t. w7 Q, c% A% h' t0 Q
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [! h3 C9 ^4 M, n! D z3 ^
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!6 _( e3 E% R# P# c0 ^) n' C9 r
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
! K* v8 f ~1 f {os.tvboxnow.com而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。1 H$ c/ x* E# E8 `+ p
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。os.tvboxnow.com& v) a) X7 K# t1 }8 }5 s
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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( U2 v' f% K3 a* ]+ n* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb4 k! S" T) B4 |7 j( s3 k5 e
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
) w0 N5 C3 O; ^+ D: p4 t) `6 cos.tvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇9 w9 V* }3 P, g0 D+ P# L5 G7 }
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。
& W9 k1 q6 b4 z! t3 k. ]+ j1 wtvb now,tvbnow,bttvb原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- Y6 i; x2 T5 Q& L* x
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人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。
, H* ~2 |+ F; w8 W0 g公仔箱論壇畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
. b- M0 z2 j' n* ^8 ^os.tvboxnow.com著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb, X# U( |* d" |$ t) n
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至於,什麼是重要的事?公仔箱論壇: R5 s8 g! j7 a+ D1 K
我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; x2 e; L5 n, W0 ~* e' l9 b
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。
4 f) x2 Y) S% q" L8 `% N) ^( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
. @) B9 i+ m! \" L6 r. l* u運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
7 `0 [- g0 E1 q9 v$ i$ E- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 R5 B- X! `8 X5 ^8 ^& _
3 m% x" q2 B* h$ r' Z3 ?從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。' }; ]0 u$ l+ S! r' F$ d8 |' K* a
無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。
& }1 C0 V' H; m2 |* i+ ytvb now,tvbnow,bttvb起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m; c0 R, r2 u" f) L& r9 q
兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
6 z: _3 T9 y g& J公仔箱論壇出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。os.tvboxnow.com* |. ~8 K3 ?0 E% H J* ?7 A9 _/ }8 @
, s" J5 ]$ q6 }4 e, I' a當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
$ i! e. Q0 A- C! ^0 a0 Z( [tvb now,tvbnow,bttvb印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。
- g6 _9 N6 B* }( V7 x0 ?很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。os.tvboxnow.com5 N; s4 L" t O/ F: Y3 D
我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
+ I$ s5 A. `8 B Ktvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!
/ Z( G$ N, J) M! T4 n# O l我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
' |* e* E& |: ?" {公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。
- q3 A; L1 r' Y5 J後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇- }, ^0 \& ~, R0 p
" |5 m/ t0 C0 l- X: i$ btvb now,tvbnow,bttvb從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
3 I/ M) g" K3 A6 C5 ~$ ?旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
: c; O. ^' o O: B9 m- f知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。
0 G! I0 Q# Z/ W. S4 ?! u每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
. i3 q4 s5 [+ Ytvb now,tvbnow,bttvb每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。% y. h% ~: I1 \. e$ u, y
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。8 n9 r w* x: @- {. W( [$ a: E
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
4 C" F2 F3 X1 `但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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( [$ X% Z$ Q {os.tvboxnow.com很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
: f6 d% Z& q% b) \, p2 I4 i CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ M- T* x9 U, n
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
' ^' E& ~/ k0 ^2 bos.tvboxnow.com比運氣更重要的是,面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ U. D+ D$ w6 }; N* N, X) A
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇2 i. m% E! X$ W) U0 e4 r B
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。% a( C* X5 g& A! [6 g5 G! t
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 r, `0 t5 C2 R$ c
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
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; h' m6 C3 a* Y6 @+ v公仔箱論壇人生,本來就是一次旅行。os.tvboxnow.com! ]. t$ [ p9 I
只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |