天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
& d; ~7 R; O- ?2 }tvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: }# g- b/ `) {; Z- }& k1 z
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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7 d9 {* E- a0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】os.tvboxnow.com5 `/ R' g. Y0 T1 S* k7 [. c" y% K! `
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- e2 j: k3 K: d5 T$ h `1 W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀+ {. I) r7 {) r0 a2 n. G
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇1 j6 `$ ~8 V7 |" Y3 l e
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9 t. ~# G" H0 S+ f/ q3 g( \2 I泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb8 a, s+ `* j: y$ r
【材料】（1 人份）
4 b, K# o/ C( Q细关东面1束（75g）
$ j7 [/ S* a' B; b7 _公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙6 r6 X# x- q- `$ g$ H9 g
$ j+ s2 i' d" Z8 J/ g【酱汁】公仔箱論壇9 K; B8 C4 {2 U) F' T: j: z
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】公仔箱論壇9 ?' D. _: \+ [6 X; v8 ~. q
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 g" O$ o- p' h- p/ y4 F* x2 m2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 i: d8 B4 T Q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" w& B. ?% i- i! I; F! L! L) ]: v% ]- k4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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