天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇) i) H4 s! i/ A8 V
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蕃茄凉面 7 g& [3 K d' V+ _
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb* j: r$ h O. r* d: p
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
" D! {+ B! ~/ m" q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d2 {0 U1 [! v% `
【作法】公仔箱論壇& g& G: d8 W4 H
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i2 B1 J6 R0 }
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀- u) V, t8 Y2 z9 e+ k
: s# o) X- D* ~8 n4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( ?9 e+ U8 `( u0 h
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泰式海鲜凉面 + H) ~. y$ | B- a# R
【材料】（1 人份）
, k$ r; w$ s' g: N( b1 B+ d0 vos.tvboxnow.com细关东面1束（75g）
/ @1 I. ~" s3 k3 W、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
' L+ {. y4 Y' Q/ i5 |* ~ sos.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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1 F! ^* [! r- J$ d* H/ w% {. e5 i【作法】
5 M5 Z6 {0 y* M: q! ios.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb& H$ n N0 \* d8 o7 ^; R
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% h4 Y* M4 [! |
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇; x$ J" y! I& i% @ S4 \' N P5 g
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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