9 g/ D# e" Z! v$ d( b, y% W9 ~5 @, f6 G# d% E9 f2 ~
' ?# |) S' J! x$ L公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。os.tvboxnow.com. u9 c8 U$ H `% P7 n' H# E
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
9 h! ~) Z+ a5 f, v* d: btvb now,tvbnow,bttvb除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
& U, v# j7 A: r! h8 o
2 ~; p- s, o) d2 H8 R. h4 e+ O- Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# e6 ~2 g. g0 F2 p2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb- f* e- f+ z# n7 o/ C/ F" X
os.tvboxnow.com! i. V3 f) _3 c/ h' b6 u p8 M; b
7 I& z8 _6 B+ n. a( j* k, O- Cos.tvboxnow.com
: y2 ^% ?' r2 t$ l7 ~8 h公仔箱論壇
5 e) d0 {# T# m C3 {0 A& w8 `- w
青木瓜沙拉
C$ O5 j; `% Z材料：
& n) E$ ?5 \! t7 ~2 J w: J! t* Itvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g
, o% J: S4 P; \/ F0 @: btvb now,tvbnow,bttvb香菜末少许7 \* |: e4 ?( D; c# _" o
蒜末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d5 `; @& L2 O) u
碎香蒜花生1
) }$ a; S+ V/ Q, p% {, q+ P公仔箱論壇½大匙
6 n! M5 R1 \5 {$ kos.tvboxnow.com
- G5 O D2 l' l2 @os.tvboxnow.com ! ?- t6 T; ^" q0 h' ?; j$ G; @
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z/ z8 s& o/ G+ [3 B) N
辣椒酱2小匙
" I! [5 [! y# z* f鱼露1 ½大匙
0 @7 I! Z9 }& `0 q糖1
" q2 L; J! e( g' o½大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `! g( E. z% E8 n8 M0 H" e
柠檬汁2大匙
/ f. h U+ @8 i
- G1 H5 K6 d/ T+ T- l3 K6 Q( o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 K1 a( m- S% I6 S2 y
作法：公仔箱論壇3 }* s$ }) N4 q- ~; J
1.tvb now,tvbnow,bttvb( W) p$ j! q0 ^( G3 V+ ?
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
0 ^- M3 I8 Z/ u7 W9 t+ stvb now,tvbnow,bttvb2.
/ e% X# ]7 ^) y$ ]) i! |7 I/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用
8 A5 ~# S/ `% E! C
0 Q5 b; _ A, P- R* E. M( itvb now,tvbnow,bttvb3.4 r5 c W9 Z, t9 ?- ~& L
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
7 D9 N. b/ \7 W4 E' Q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 m: a- p) f N& w8 K# i
5 k7 _0 W8 K8 y9 dtvb now,tvbnow,bttvb
m- p) {, m) {8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 b3 w9 @. E. L' F- C
os.tvboxnow.com7 c X& h0 w: n( c+ O
青木瓜排骨汤
. t9 ?& L7 P2 V/ c& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! ^' k# L$ ~4 u U$ b2 Hos.tvboxnow.com排骨300g
/ E5 w1 _9 f0 ^8 c4 T L7 r. a公仔箱論壇青木瓜1/2条
, i( J( w) S. j2 Hos.tvboxnow.com老姜30g" A8 h0 d4 G% e( ~" Z
葱1根
# X3 V" E5 }) K [! a! A/ ^水600㏄
5 V! l3 O$ k) o7 K# O: l盐1小匙3 x' d; u3 \3 I4 ^4 P- [$ I" r
tvb now,tvbnow,bttvb, w! M! _) j. d' A0 S4 m
1 \8 J ?8 A) c# x' U1 Q dos.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇- T/ U4 e I% B9 |" ^
1.
# _- a1 q" \5 q5 a5 X将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。os.tvboxnow.com8 r! {8 N% `& A4 P1 K# o. l
2.4 k8 }) f) ^( ~5 F( R
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
, f" j: y+ ]; @/ c% ?2 A: N; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.
' [$ q9 ^& @8 g/ _' h/ k4 zos.tvboxnow.com老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
8 u# l0 Q6 i8 g- W4.
, t# @, f% [ ]/ x9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 