[健康食品] 減輕酒精毒性傷胃食物解酒有良好效果

節假日人們開懷暢飲，容易飲酒過量。如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就能減少對酒精的吸收。

　　而喝醉酒之後，要緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀，就要吃些具有良好效果的食品：1 I4 m9 m. V6 n  [* \

　　番茄汁治酒後頭暈公仔箱論壇5 v$ H# {4 a7 ?$ B! ?( _! F
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　　番茄汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用三百毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
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　　新鮮葡萄治酒後反胃、噁心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]7 a# p- A$ Z, a' p/ m

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

　　西瓜汁治酒後全身發熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ h0 @' g, v# j# E2 b# d

　　西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
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　　柚子消除口中酒氣
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　　實驗發現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
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　　芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅

　　這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb" H; N7 b4 b) Y  z. T$ f

　　酸奶治酒後煩躁os.tvboxnow.com5 s. e9 l$ C  j0 J: V9 w
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　　酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
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　　香蕉治酒後心悸、胸悶
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　　酒後吃一到三根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
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　　橄欖治酒後厭食5 Y4 H6 _) P$ D5 A/ ~

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可以加冰糖燉服。+ ]8 H) H3 @6 C8 N' O) ]: H( T

　　食　醋
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　　食醋一小杯（二十到二十五亳升），徐徐服下；食醋與白糖浸蘸過的蘿蔔絲或者大白菜心，一大碗；或食醋五十克，紅糖二十五克，生薑三片，煎水服。食醋中酸和酒中的乙醇能起反應，故降低乙醇濃度，從而減輕酒精毒性。公仔箱論壇+ J$ r- W$ u! J; f6 M$ _: {  @
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豆　腐

　　豆腐中的半胱氨酸能中和酒精代謝物，使之迅速排出。故飲酒時宜多食豆腐類菜肴。

　　酸棗、葛花根os.tvboxnow.com- ~( _/ m! h" Y/ b/ g9 j( A

　　酸棗、葛花根各十到十五克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
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　　綠豆、紅小豆、黑豆公仔箱論壇- v3 K+ e' L( u

　　三種豆各五十克，加甘草十五克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒；或者綠豆一種適量，洗凈、搗爛，開水沖服或煮湯服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 c) g1 B0 t  |. K* J9 I

　　生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅：將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
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　　葛　花：葛花十克，水煎服，解酒效果甚佳。 0 q: f$ z  ?3 N0 L8 m

　　糖茶水：糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，並加速排泄。tvb now,tvbnow,bttvb! G; j& S' S: c. N: h4 ~3 C3 e
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　　芹　菜：芹菜擠汁服下，可去醉後頭痛、腦脹和顏面潮紅。
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　　甘　蔗：甘蔗一根，去皮，榨汁服。

　　食　鹽：飲酒過量，胸部難受，可在白開水里加少許食鹽喝下去，能醒酒。

　　柑橘皮：將柑橘皮焙幹、研末，加食鹽一點五克，煮湯服。

　　白蘿蔔：

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　　白蘿蔔一公斤，搗成泥取汁，分次服，也可生食白蘿蔔；也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。
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　　鮮　橙：鮮橙或者鮮橘三到五個，榨汁飲服，或食服。
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　　橄　欖：即青果，十枚，取肉煎服。7 A* s! B* I5 p; P; r4 ]; w6 g
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　　甘　薯：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
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　　鮮　藕：鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。

　　生　梨：吃梨或榨梨汁飲服。2 z, T1 w: U0 C& C) T8 t( i

　　醫生提示：

　　對於酩酊大醉者，如果上述方法不能使其解酒醒轉，且醉者無嘔吐現象並昏睡不醒，應迅速將其送至醫院觀察、搶救，以免發生危險。

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