山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等,中國食用山藥已有三千多年的歷史,就被譽為補虛佳品,備受稱讚。山藥可生吃也可以熟食,生吃香滑清爽,熟食則可口美味,生吃者以木瓜、牛奶、蜂蜜以果汁機打拌成“山藥鮮果汁”,或者山藥、鮮乳、冰塊加少許水,打成消暑飲料。另外,做沙拉時加些生鮮的山藥,就成為婦女們的絕佳養顏聖品。
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今天介紹的是山藥三文魚片,這道菜專為不愛吃生魚的人而設計的,燙過的魚肉仍然很嫩。% |( F' n$ T3 d/ _1 F/ s
$ o' j j% x: N8 q6 m, a7 ^os.tvboxnow.com 材料(兩人分量):三文魚半斤,山藥一小段,芫荽碎一棵,白醋一湯匙,酒一湯匙,芥末醬兩湯匙。os.tvboxnow.com, ]/ P' D# r9 _
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做法:
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# c ~. @) o2 X; D* T7 k' q3 v# s 1、三文魚洗凈去皮及骨,切成長條;將滾水加酒輕燙魚片後撈起備用。% ]) U' k$ J/ W8 V7 E b) d' }0 Z" W
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2、山藥去皮、切片,用加了白醋的清水洗去粘液後瀝幹。公仔箱論壇* H0 g/ j8 |) l: O3 X. E
% c/ G% T( ~( ~, Z0 s. O& a2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、將山藥片和魚片放在碟上,淋上芥末醬及放上芫荽碎即成。 |