飲料不離嘴tvb now,tvbnow,bttvb0 M3 i2 u1 U9 u1 W$ E
, c( v- o" ?" W口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。0 O: d1 I, _" q) y* } `, m
7 T. J1 C6 M g+ {8 ^+ B+ f. @tvb now,tvbnow,bttvb可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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" ?$ d% T+ o7 t5 r公仔箱論壇抵擋不了冷飲的誘惑tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ R: I' F7 b0 a' h
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冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！. |+ t8 \' M& E; }5 _' m2 q& [" d9 a
( ~: Z& s, j6 { T: _* ]& y( b8 k- stvb now,tvbnow,bttvb可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
2 S: f' A6 S! N4 a3 S0 ]: j& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e* o7 g1 I0 p5 y7 w喝綠豆湯等甜品2 i w; i9 W9 Y2 ^9 f1 w* Y6 q
9 N, t8 j* I. @/ N: k2 J, G公仔箱論壇飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。4 Z! Z! S5 I+ z; k! ~- x* }
: Y# p+ M" x5 r3 w6 r& ]os.tvboxnow.com殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。. D# J* e5 c% C O% k! h$ A
" X3 D w# _8 F5 c0 i+ x6 x公仔箱論壇喝啤酒
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( F' y, U$ |# b1 _6 r3 `6 j) [許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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1 F& r, y& v) a% F6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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