飲料不離嘴公仔箱論壇- X, s; T2 N% A, v% M
7 _# g& q% w, d: s口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
* k+ z$ ?" b: I8 d; }$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t$ b0 f- O1 {% rtvb now,tvbnow,bttvb可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
1 R. D8 \' `+ W$ w2 Los.tvboxnow.com! O2 f, w& q* H t5 k" P2 i( k
抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J& u) W4 d% y1 t( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' l' g. Q" t, o' @% S
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
! E; t/ U3 v) ]5 ]0 s5 }公仔箱論壇/ v* O- r: j& H0 P" @. \
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 y8 ~" \' |4 `0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 x2 ?1 V; ?4 d' k7 T
喝綠豆湯等甜品
) q2 M8 j& ]* ]) R5 `9 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: X5 ~) U& e% s7 L
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。公仔箱論壇; f2 q! m t' B% z+ U/ k6 z
( F N5 ^. x% w c7 \) S& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。6 ^1 y! x! G5 q5 C
os.tvboxnow.com% {1 i, i" E/ `) f* [9 O
喝啤酒
# K# C# r6 ?3 [+ z& g8 ~
7 j! t2 E5 ?2 T5 @7 l8 e1 Qos.tvboxnow.com許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。os.tvboxnow.com; ]3 O( `: @! [! K
* _ _/ T" {2 \2 Y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣