【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
$ d* A' @" o0 ^6 @, [/ ptvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇) h( t; ?& F) X' B* x
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳os.tvboxnow.com* ], ?# O: w+ X# U# b
【功用】：
! Y4 v, L! }- J; d8 S8 N+ W2 u❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
* L/ f/ a2 ~2 J ]❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
& }7 a0 S8 ]/ T O" S1 B; h9 l; Kos.tvboxnow.com❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
. l; i) [3 b. s$ f" _% ]; F4 p' q❹ 對孕婦的小便不利有幫助。os.tvboxnow.com( [. n+ g% p( p+ K# w: v
❺ 可催乳汁。os.tvboxnow.com' T) |( }$ s2 N! `5 D
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。! p. V9 c6 z- \) e) H) q. K
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。公仔箱論壇: `9 X' C7 Z0 Q7 }- _& r
❽ 可解酒毒、魚毒。
4 W. j/ i2 f0 q❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。os.tvboxnow.com2 T% j; M, F; L
【禁忌】： . T7 g# B1 o3 H; ?% R
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
9 K- a* k) Y1 }( @: Q3 w* \❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
) v5 K: I/ |: I" L6 [+ F❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
( u4 A6 F ], V9 R/ G& ~os.tvboxnow.com❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb. E' H" K3 N. z; i
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
, e7 F! }6 U' O6 r. h公仔箱論壇選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
( G, w; y" v2 o8 z! \- S6 ~公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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