旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象,其實注意衛生要從小地方做起︰ os.tvboxnow.com1 [" s4 {: v( c. U) ]2 k% j5 K
1.平時每天飲用優酪乳,以增加消化系統免疫力。
0 n( r9 r% V5 n, Eos.tvboxnow.com 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上,並可在其中加些食用醋,有消毒作用。
5 N c% T$ v! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不吃未全熟的食物,吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
/ e2 M3 M/ U: P& w% yos.tvboxnow.com 4.盡量不在路邊攤買食物吃,買來的食物若經過陽光長久曝曬,未免病菌滋生,還是不要食用。
0 \! W( }1 H+ g公仔箱論壇 5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N5 b0 ?; ?3 J. D: z2 F u' _
6.不要過於勞累,保持良好生理機能,才能有抵抗力。 |