旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
8 V5 R) n" @9 J3 L0 |公仔箱論壇 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
5 k; f& N0 p% k! |; y; Mos.tvboxnow.com 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
" R" I5 @7 Y0 J5 H0 v 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 公仔箱論壇5 v! N9 K5 y; K# z
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 os.tvboxnow.com2 q2 K& |" l7 f: @$ w& w5 J
5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( F1 W& x1 I; M2 r9 A+ R1 [( ` @2 y
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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