旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 公仔箱論壇" y" v, S' X" E# `! Q" e
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb: I. _+ V3 S$ G) e: ^; l1 b- W
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
* Y: S* N" w! x, _$ e' z& |6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 tvb now,tvbnow,bttvb; l I% U7 n5 {, o0 M
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
4 }$ k4 r3 }+ h7 R( D4 P, R公仔箱論壇 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇2 C, W3 S+ u9 f* j0 m3 l
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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