我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。os.tvboxnow.com! a( T5 K! V2 L/ Z7 A
, `2 {) ?7 I% ~: I$ D, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。8 |, q; Z5 x9 J" h0 {
4 n+ O/ q) [3 D# f; @跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：4 v4 F& Z9 [# z" e8 s$ q
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇" ~& Q3 |2 y! U- b7 Q
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇) K& }& n, W% m; h( w# G
! C# S0 |2 p8 R+ V+ |* A/ e7 Gos.tvboxnow.com3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。os.tvboxnow.com# E, W3 e$ G) n; i1 o
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。- L6 G' R& W9 q% i% ~# O8 Q1 T( z
' Q* J9 N; G+ W$ z/ L( u7 b# _6 A8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f8 z4 b) U- X9 c
/ [; A/ ?' O) a- q, F3 N6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
1 e# W& o3 S3 h% B6 n6 c: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 k# |, J3 K* d0 p' @& ~
如何避免跌倒呢?
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' `8 E2 \- V7 Z; M. J; Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% e+ X9 @4 K* u# i
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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V3 l% m9 U- l2 |) n, c; S% R公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。3 V1 ` a, V! J& W3 e4 _. a
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5 f1 A& p& H3 W
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
. k! O, Q3 \: e, Q+ r公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb! J9 _5 q. x! U9 t; T" H; r
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
6 R: f0 |2 U }$ @7 Fos.tvboxnow.com6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。3 y1 x9 R- Y# ~4 u. i6 q, U- o
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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