我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb; K+ ?8 }2 e: F& W0 R P- n
- {4 k2 o5 X6 m" a根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？
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! x7 q \! n6 s/ D8 ~6 q/ D% d. r( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. S- W0 U9 E4 ]9 Q
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：os.tvboxnow.com# n" O4 a7 S! a: V( h! k
# C. }9 s/ O2 |8 U4 P7 S' Pos.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb. P/ |7 q7 D! i4 v
6 f) R! q" W/ P) ?/ vtvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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# z& g* c# g4 I( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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; a! S6 J/ ^" P7 c4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。& S. _# X: C1 c c
& j3 _, ?7 c0 @os.tvboxnow.com5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6 R0 \) y* O; A7 Y: w" s. F公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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8 D$ y3 w: s* _" p* U+ _$ p. ztvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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* b4 K7 s) y8 G9 H- Q1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb4 O" Q3 e: d# t" G9 O
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
P# O# M* {" C. s3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。/ h) \ V. i$ Z- r% L
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。( N3 E+ T. L+ T+ d& f' W
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。os.tvboxnow.com, O8 g7 k* T- q; U3 \, [0 w# N& \
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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2 [) Q& _7 t/ J4 d9 l* f: v公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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