| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， / l- b* c) d- M
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 os.tvboxnow.com0 C' t: q: b; V+ {2 D1 g5 X* \" t8 n
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， os.tvboxnow.com2 u/ Z6 P$ |4 Z1 V8 h5 ~0 S
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 ( K% M5 U* k# d+ r: S* ~
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
4 N4 x z1 g. k: I( }* h9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 os.tvboxnow.com" ~0 p- p0 K- w# z
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
& Y# B# B2 d2 i. i3 E5 S" {: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
( ?5 e" r8 V" m" I0 n. t6 K公仔箱論壇8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
' J0 p$ A0 l0 N' m; i* s) \. A4 h 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
, o+ c }* b. i/ ~( E9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 4 I5 H0 ~% K1 v: c( X U, l5 M
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 * b/ `- b$ W! O. }3 }
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 os.tvboxnow.com" H# h t2 s9 r
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 tvb now,tvbnow,bttvb% S3 Q7 u. H% S, R' o* V) u
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
5 o' w$ h6 w9 y9 o" b5 R/ B7 f, a9 n公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
. W5 b+ }+ s, r# e2 ]2 y; f14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 & k0 ?* ?3 I7 [9 }
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
4 f, Y) b4 s- e3 {' V# z ]& h16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" i7 L- U ~1 ?
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
s. a# a+ k, _" ?; l0 R/ gos.tvboxnow.com 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 1 N8 T5 {) n2 {9 ?% C
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb* [2 Y! I* f) X
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
# J n4 B- F$ ]! V/ R, S 或其他自體免疫疾病有關 os.tvboxnow.com- w' e5 ?% c6 p+ }% a: j) k# e0 H
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
* h6 ?) u' G. X4 y* F5 f21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 + w4 l# x t2 T s
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, m0 X8 t" i* W1 f, r# O Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" p, W$ W7 D& w2 Y, S9 k" G) E0 [
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 5 ~) @4 F8 |2 k6 a
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+ a; A3 |5 S7 ^) Z23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 + x" ~* U" { M* B# }
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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, I3 c( C0 U/ E8 V. n8 `! C: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P8 ]) i! `0 E9 z6 u: I% Q3 Z! q
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇: z! Y4 e: a R* n9 U
M0 l7 r6 z+ H# Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& w+ G+ \" Z. S( {# |2 @( ?
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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( r' V% z; u& [4 d2 X& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# ]' M4 U. d, S, E
/ h: M% k; d0 e: Los.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
* l# w) X. E, E, c6 u. j2 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D- @- [3 Z5 a, m! M
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g- v3 [( O3 n( a28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
6 e0 k+ ?8 x$ z. d; { 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v$ s9 E N* K9 F
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: g G# C8 j: K4 K0 x# ~1 Btvb now,tvbnow,bttvb
" b/ C7 P2 c% W! t6 I* `! Y4 Qos.tvboxnow.com29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb6 E4 B/ T f2 `+ J( s1 ?
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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+ d0 y0 T/ Y M5 x% v3 K公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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9 N% [3 C+ R* t4 ~! K# Z/ c2 ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" J( [& N" E, ?' [$ t+ X
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 5 x5 L" t+ N: s" J7 C7 m
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇1 M, I7 j" ~+ }, _( O9 ~) j
患機率 tvb now,tvbnow,bttvb1 |; F% Z$ d V+ u8 `* T
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/ F* U6 q R7 k2 Tos.tvboxnow.com34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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5 V; R- B; A# G) \0 H6 l* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 {1 P1 c0 q$ Q3 \公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 公仔箱論壇" p3 S& d' j: L1 F2 Q6 e2 F, V
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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8 z8 p6 `* a# m6 Z$ @9 A36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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) _1 H2 x6 D2 Z$ h# ~8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 Z/ H+ k m" J3 A. L D3 `
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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: j6 q+ o) f; `, V* L% _* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |0 o9 T& @! X M4 ~( W
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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# E6 p0 P0 d! c' D) u* p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 Q1 S( c/ Z: B( `" c/ k
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 M, ~0 s% o2 q( Wtvb now,tvbnow,bttvb 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H0 m3 c3 l1 n4 z& G, ~3 R
8 j6 ]. [; k; m2 ]& F- n" K+ Rtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 Y8 C$ x/ H' b% \
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb; T1 L, r3 R4 P% a$ s% F. A
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
( D# F. k: k) {' K& p8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ; `: @5 {: N: {) x
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4 v. t) N/ ] } q/ D" N- P4 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k8 D4 z, e5 h! h
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
, n4 {/ U8 Q; R3 K1 F2 @ 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
5 j4 d1 X3 M: l8 G7 Z; Ctvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 $ v5 m4 F3 t* F! D5 L
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。os.tvboxnow.com# Q( B, ?2 P4 s: D
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
0 k$ A7 ~7 A' G+ X W; B6 }. r公仔箱論壇1 @( U7 N3 d, L( }- M |
) V) m% D6 X1 v N3 qos.tvboxnow.com今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇; u. D4 H H. a2 {
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p' |' m1 g3 z! S! J- U$ n$ f
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… tvb now,tvbnow,bttvb' n m8 G" l1 s7 ^, K
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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