| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， Z: K2 N4 ]' ]5 s7 v2 _
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb' o; b: l, |+ P( O
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， # x& I. n9 k) }# m5 S& p2 a
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
9 e( k( {; D+ z2 F: @) |* y4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
8 j3 Q& v. \. K% L8 t: Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 * P3 @, Q+ j- ^4 n$ {0 |
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 公仔箱論壇5 M7 M% Y3 k! S9 r! K, U
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
2 S; x. C1 E- Q/ D6 p8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
! m, j5 h5 A- U5 j0 \ 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
9 C2 G" n7 x* I: {8 @9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t- S. R) H W" i; j. y7 x. Q
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
2 y5 G) G$ _5 t! s1 G11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb& v( m! @1 @+ F/ }9 u* D
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 tvb now,tvbnow,bttvb) x; p' o. d, D4 Z
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e1 u) ]3 V4 M8 Y
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
5 L: U- z$ Z$ m4 w% v; L$ Ttvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 os.tvboxnow.com7 X" `+ c+ X6 Q1 n! o) ` ~
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ {& }! | f+ o2 ~8 ~ t+ E
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 os.tvboxnow.com$ k1 Q8 @/ f! p# W2 {; e J* L2 g3 n
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
+ }& |, c% _( [ s 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
2 W! c0 C4 U' B/ ?公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 os.tvboxnow.com0 ?7 E9 C; V% _- `' G9 j5 S9 p7 x9 B
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
+ d* Y6 |- C" _& ?6 u8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb) h) p5 ?, J0 `
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 os.tvboxnow.com" o" P& h1 O& I' d6 y4 y9 m
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 * W0 G0 @+ `, d8 j$ N, l! P$ e
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
: A/ G0 U5 A% ~$ b/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f0 Q) M( h9 n+ W9 o) T8 A& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 K0 g& S; z" g; ~
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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8 Z* ?$ m. Z% G6 A/ ~. X) {公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇/ C6 I' g6 s2 K' v
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( h! {; C- b: U. E6 E8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
& _* D1 ~0 b& w: @% Ctvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P% O- _3 m2 E" u
) K# Q! e' D- K6 {/ |* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 / n/ }/ N# h! Z$ g* u
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( D% T# L1 `' ?2 X! n' D$ `7 h9 ytvb now,tvbnow,bttvb2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
8 u! L$ t, ?. Z: \/ ]6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~0 V8 Y2 f$ s% k* R/ u+ A) S
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇" j6 x1 }% T/ Q
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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# T/ Q! }9 Y# G5 [+ x29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
6 ~, T% A8 [% T- z4 w$ [os.tvboxnow.com 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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4 S2 G* g6 A) B3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, p. @$ w3 i) y* h# Q9 n
( N, [5 e7 X. ?! E' B3 |3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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- W8 y, `" s0 i! w' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ W' M2 t3 ~9 c' ]# O6 f# B+ Y
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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8 w/ O9 @8 N, W( T" z: h4 M. {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' H# o2 x2 ?9 V( W! y; w1 M% a
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvb now,tvbnow,bttvb! k& z5 S/ G) B. I2 W% E
患機率
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, R! x3 R4 n# \! p公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
+ j' ^7 X( R3 p7 Y! o0 i/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" f: \" s0 v8 G2 e8 r" wos.tvboxnow.com35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
% F$ h7 g! ]5 R" [& ros.tvboxnow.com 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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% A0 Y. Y0 c- O% f0 J K公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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7 D p( t( H% Z! [+ I* E6 e
" x) W) C0 ]1 _3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 4 J$ I4 h- H7 }2 l
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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3 X9 L" Q' u: x( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ M2 o3 r- T6 z
. e6 C3 q( _2 g( S! ^* e0 J( N公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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/ V. f r# t6 B- q/ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 O+ C n( ?' M! p+ I. }8 z
2 ~5 X: g# G3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
. b. F/ {5 `& m: Y2 |8 m 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
8 D4 O9 R' f+ R. P6 ]' U/ k公仔箱論壇3 v1 B' q8 ?6 n+ R" |
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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6 F# P9 l+ `: L6 z) aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( M/ g# g: h. `* |
5 @ g5 u" ^- M41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
- \/ X, w2 |2 H) _8 [4 Z! Nos.tvboxnow.com 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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9 w3 F8 j+ j8 `42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
' k1 V9 [6 X& j/ I5 o. Y公仔箱論壇 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
9 [$ S/ x! c. e6 ]3 ]os.tvboxnow.com六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
. g, V! h% t0 B; Y( n8 Jos.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇8 j, r6 d4 ]! e' k& \2 r
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
+ I, x/ m" J e |' ftvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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, n7 C. ]. N2 h: h3 b7 p公仔箱論壇公仔箱論壇0 b9 j/ ]0 ^# B' W
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
% b3 y* l/ X5 los.tvboxnow.com這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
# Z3 w8 C6 |5 F# B3 u－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長: \% i3 j+ a' L
/ z2 Q. N. e. ]$ t! S. i: Y6 n公仔箱論壇6 R, t, V" u, _2 X
以下是你所不知道的真相……
. L4 G0 b. ^8 R, Z● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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