在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
; F/ d6 l+ n& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb Z; G' `5 i) `& t
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇% ^. k8 H# _& C6 y
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。8 I) i' ]+ }1 H4 ?/ E
" Q7 H6 U7 J! ?6 P9 J* H3 z一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb6 D* q9 ?% z- M. m' t/ J) @5 R1 \
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。os.tvboxnow.com/ A1 a- d- w% t3 p
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
8 |& G. m0 B% q9 T 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。os.tvboxnow.com4 d8 _6 ~" @0 z* @
. C* R) @* C Q0 f% C V2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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' r9 |# }( [5 ]公仔箱論壇而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
9 b4 j! R6 ` Z 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
& z# ~' P: e% ?) C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』( l) o' f* d' D( T& }: P: d
) `! `! E) x* Z! {+ h雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5 y3 o3 I% A* K( n5 B5 Q& g+ I3 ^
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，1 U. H7 F; k% s( O" k$ q, F- c
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
. Q4 S v( A! X( }0 A* _, a公仔箱論壇 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
K. w l3 J" }" T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 ?* C4 ^2 T) b, U1 r( @$ T7 o
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
) ^( X$ ~, b/ s F公仔箱論壇 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
7 Y$ s9 F6 h6 W 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。" r' f7 h( x% ?3 U
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇% B, }+ f5 t1 G3 ]8 N" Z/ Z8 E! ]
1 V1 z7 N/ w: j* p: ]+ d+ Y5 R% [- Zos.tvboxnow.com做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ K4 b8 g' {1 Z
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
& R5 T* Z7 K- d3 Y1 L- t 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
$ p/ G8 f! f: {. t7 W7 ~+ y! Ios.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。os.tvboxnow.com5 L6 E: ~; e& p- a/ R% R* \; f3 }) K
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 ?1 t l$ k& k* [6 P" q4 W
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
3 U8 N- G; C6 n! E5 A. e3 ~* los.tvboxnow.com 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
( X3 P; w+ f+ G J9 ~' b 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇2 G" q$ a( [/ P, Y# ]& {. q
( M. }) k$ q6 W G2 K5 C8 j出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
/ f( ]/ W1 j0 W! C! l8 g7 K5 K D1 }" @ 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
# K F" c! L b' p5 E) G! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
) h# K8 r8 ~7 h& y0 R) @9 O9 M' w 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
7 I X+ g }; Y4 `* L* S" e- t: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n7 t& C* B; t* B) o/ e養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
7 d' ~ g6 W* d+ C) u5 X9 G9 ?公仔箱論壇 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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. ^; K: U: u) B0 F9 N: A# u* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。% K$ M5 E# b" r1 q, e1 V0 v
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。 U q' j s4 E
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
* ~" C3 `/ o5 E, J5 a" e 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
' v1 e$ \+ V& K5 N公仔箱論壇 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb- Q# ~5 e/ t3 [% }- ?7 {# ^- R$ S
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
! g* L. ]; p7 |4 i7 e 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。4 _5 R- z) P( G" P* b( l) u2 d& |3 |
5 \0 O, M& |. W% P! Q- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @: {9 U7 P( s, [- x/ F4 @' I, q
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，os.tvboxnow.com7 A8 y1 s( N( E9 B8 B! k
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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: F. K* V }, R+ P8 ], q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
M8 }. b" Y8 i' r$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
- y4 P" c: P% m$ V! c$ @9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb. |( }( E4 G0 a4 _% `! @
1 N6 W6 |& E3 w0 N% [% G3 Fos.tvboxnow.com旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
; m9 m; A, g1 cos.tvboxnow.com 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。os.tvboxnow.com, G; b* T% k% G& c( k8 \
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
+ l% G- r9 O/ u/ z* z% e8 u( `os.tvboxnow.com 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {* {" d1 K# S
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com$ A' Q( R- W. S3 Z. s
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
C: z& m% U3 i& a; X$ A: m+ O 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
k# M- G) z) ~# Qtvb now,tvbnow,bttvb 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
* D/ D) j& b4 U, Q9 h4 Nos.tvboxnow.com 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
: t/ K3 q N$ y9 _' u: ^" [* R公仔箱論壇 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u X) k! c) ]) U8 F
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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' N! C$ e& y8 L7 o& X其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
' q$ O- n, e, n8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
' G0 w. ]/ I$ o8 v6 X& K 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
9 `# b6 w% a# z. g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b2 g& [9 O8 N7 T8 _, h
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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