很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇 ^: e5 v7 T, D2 l W
9 f; M8 b& J" J, \os.tvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i# z% x, t6 I) l4 `& P! n2 c
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇0 f) e* C: ?9 t& `
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。* x6 j/ k2 J4 L+ j6 G( O
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
3 C. t# R9 d' d9 P2 j8 \7 q可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
4 h0 Y7 Q0 G; E+ Q+ z7 a- e: \os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ }2 l' F8 Q3 g) P% Y2 w
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。& ~4 `5 J9 |. m0 p; w
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ s+ g# V9 M* u1 L; {
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」/ P$ K1 Q) l2 ^+ L
+ n ^' A6 n- H3 M! F公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？( L# H& C6 T1 a/ h( Y
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！7 b7 U: K/ X% a: Q3 a6 |
4 F# ^; g& ~' s0 u4 f公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! U( e- `4 n$ t" l2 O
' L z9 y8 H/ b6 n當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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- E& D: L/ T4 w5 G; G+ ~% K所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇$ }3 A" n2 o4 H3 ]$ M9 x
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，1 K" ^4 |4 q8 C
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb0 L! p6 r) s2 f7 W
/ N. N# C" T3 S& O. X在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」' \" @2 i* B/ a) }" r$ j8 t7 P
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb& z! e) T) ]' z! N2 d& u
7 f. y; m1 e Q0 \: j* L心得:
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' ?! p7 b" z/ N1 o1 g! Ztvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇2 f- V) L$ g/ [9 j
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇6 z. p! e% _/ t' b% o* L# J. l
多變的環境造就多變的人,
. K' D7 m3 ]0 G9 }多變的人也同樣的營造出多變的環境os.tvboxnow.com# v1 w: ^: T: j8 I$ C5 v3 j1 i
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb, w3 N( W P2 C! c* y
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb6 h: Q* U5 w1 t* R' \
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化os.tvboxnow.com* P/ p2 L5 v( S/ N
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
- p3 W4 H2 z7 q6 _os.tvboxnow.com不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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