很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
$ K0 C" r- D( @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( q+ O; h" K) u
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
; d# c& o4 U: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g& I7 R0 |7 \, o3 O
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇* Q2 ~: |& O( C4 P, j) r
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
6 h/ P. D) ~" e1 f% j8 b9 t- a公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com0 \" l% I( G& \; Q3 O- M9 M! _
os.tvboxnow.com$ v# M/ I1 g6 F }/ _0 ~) j
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
/ Q, U& o/ ~3 Q+ c, L; v: @當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 o; X) i4 ]0 r
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
1 q" T6 [9 c2 t1 Z7 o+ R/ x
4 N4 Q5 r) S( X+ }9 n$ k) u! Yos.tvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
o ~# Z0 G( A2 i公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
( i0 z+ b! T/ V0 m# E! F) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a' F9 M4 T7 c' w) V7 u
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
9 \, H, ]" Y6 U, c- y8 T% B. |) qtvb now,tvbnow,bttvb' V- p; I) w0 ]5 o; i9 C! W# j& [
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！0 X- E. K4 ]: b c: c6 ]
6 j/ q$ V0 M3 Ztvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb" P; p5 d7 T4 E3 c! x9 ~
os.tvboxnow.com' Y4 m$ x1 C, u
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
1 B& j/ w' }& `# o7 J% j$ T$ Aos.tvboxnow.com
( Q4 r: O) b9 Z公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇7 @4 ?/ m0 P- `& m
) Z5 {% s2 F4 b4 D! P
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！% }; n! i& I+ |# ] I* n B8 N
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
$ O, |! c( y6 w' c/ P; |# e* zos.tvboxnow.com怒氣就可以消弭了！
& k# ]* w$ V4 i/ a7 d e4 c
# I1 _$ m# x3 V$ A! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」: `5 J$ q4 z, s# R7 R' c* E
* Q- \- t/ W+ U記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
, C9 M, S% y y( I6 q. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 d5 P9 Y; ]( q4 Z$ W' l. ^ V+ f
心得:/ j; R* v; n* K; q
0 Y& ^# _; @% E* z有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb/ k. f) F6 w) ]/ d8 J( R
- a5 Z- @% }; b* |5 M/ btvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
& H d/ R2 Z+ Y( f$ b多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb& i- Z/ M0 i w$ n0 ?# `; W
多變的人也同樣的營造出多變的環境
) w. P; e( W/ f, k0 @2 r5 vos.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
! W* l$ w/ [! D) |) dtvb now,tvbnow,bttvb
3 X$ H# f% n( c' Q當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇) @; z5 ~5 a& @) d" ]
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 Z+ }% Z% N4 K0 i1 z- ~9 R* E
& C1 v; N; K5 Ros.tvboxnow.com長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
: f% G& V+ |8 S不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 