| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
# o; a, J" K3 ?: I- `& W( L( C2 rtvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。. F( _0 x- D+ V" P0 g' T% R1 A
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
- T# o% A# j3 n* R
2 ?4 K6 \0 s: M+ _( ^" k
7 B! K2 { {* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B5 [( x9 |# q [- y3 y原料：
: b; |" C d) O" a# k( }& d4 c 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。os.tvboxnow.com- ^0 N. I# W1 j+ |
做法：
. F/ q& U' q1 Z& M+ t1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；: Y g! A9 R4 F$ k
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
/ ~1 C9 G+ M: O: ?/ v2 o0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
( k# P, C9 E2 A2 n1 K* Gos.tvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
8 O8 I% t0 W; ?8 K* cos.tvboxnow.com5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
3 q% t y, g8 k+ Ros.tvboxnow.com 6、添加適量鹽調味兒；公仔箱論壇+ H$ N! f" P' d/ @
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb3 [6 _4 h/ u0 R$ s% V" Q
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
