[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
8 B+ J7 Q3 x9 r. \3 i雞扒 100g Chicken Thigh& C& h6 J; O. d" x  X" n" v; i
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine" T; i+ t3 k$ a0 L7 b& ]+ h$ y2 @" P
鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 V0 I3 p0 ^, I9 J( A: g4 w. B
砂糖 1tsp Sugaros.tvboxnow.com# b6 l! A$ V4 f. D4 Y
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb$ E8 _" _0 V; B0 k
粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇3 Y, F$ f2 D6 C9 k7 e$ y
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇$ @  H' n& [* P, ]
雞蛋 1 Eggos.tvboxnow.com5 Y- v6 f( \" A8 R0 }0 w; k
洋蔥 1/2 Onion, c: w% z7 R) N/ g; g# [
蒜頭 2cloves Garlic
% Y5 V( h- R# d- [6 X$ i' N$ S4 ^os.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrot$ k& Z) h. z+ G, r; X
蔥 2bunches Green Onions
: u3 j, b; G! P6 M1 w2 i! r, hos.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powder* f8 {  I5 y* k8 ?0 f

+ Z2 h' L8 f0 Q% w公仔箱論壇步驟：os.tvboxnow.com2 ?% o) j; f7 @7 W5 _, d" Y8 o
1.椰菜花浸鹽水備用( g" x" T" a, v! a  Q
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇3 {$ Y& j# _. y
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇; q+ H. I4 X- [* E" a. d
4.加入粟粉拌勻
+ a- H' b. K0 H5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb: ], m9 d( r* K5 G9 Q1 Z# [) m% Q) i
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( M  q) m/ \. N2 @+ a( r
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用) f+ S( Q0 S- L+ b3 ]+ a8 b; ]6 X9 q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( Z/ J9 F! y) i4 i9 f$ I
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* G7 e* C, f  ^+ R. O' u! Y) Y8 i10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb0 |' e  b8 j6 ^$ {* `0 z; h
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇; c" Q' \; k+ g
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
( F5 o+ n, V" \5 E13.灑上蔥花，完成
! ~" E. V, O' e( Y% {/ Q( p/ n公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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