[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
0 V; K+ I- |  r) x) @4 j( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
( {; `- h. Z7 A+ wos.tvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wine+ K# e$ A$ h2 m. e8 z/ R& S' k
鹽 ½ tsp Salt
9 a3 I( Q7 T2 u* C4 E6 o( W公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb" o% f0 r1 _( J1 S6 K( |
麻油 少許 Sesame Oil
9 R6 w4 ?% a) F3 \' t. a' l+ d粟粉 ½ tsp Corn Starch
1 x5 B4 Y7 x, `2 \0 T" s. V, Q椰菜花 ½ Cauliflower3 T0 w& W  M9 M. c/ \
雞蛋 1 Egg
8 \) ~, `* J9 b8 W3 o( M2 r+ Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb' k. I* X. i/ K
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: a- Q" \, X2 L8 W7 F7 ~
甘筍 1/2 Carrot
7 S1 v$ B9 m2 S) N# e! Z8 uos.tvboxnow.com蔥 2bunches Green Onions
6 n' f2 [4 f5 R$ @- a胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i% Q3 V1 i# W: i" D( P

3 B; H2 q& {6 ]' N: ?步驟：9 Z) f0 c7 u$ T' C
1.椰菜花浸鹽水備用
, p- h- p+ F7 ^7 hos.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒
7 O4 C! w: D/ |6 {4 |3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻+ j# g$ o/ C  @$ n$ J
4.加入粟粉拌勻
- p, `. R( U# p( C1 ttvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇% |* N5 R  F' X
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
1 x- b+ x+ _- s3 }) ^tvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com" k" T$ y6 X  i" E* @' `2 N, e
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, w1 S  ^* c1 {1 S5 F9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
, w: l: c* x- k" h: r# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
0 n2 P) I; P6 ttvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 l+ R3 a1 O! i' D1 Htvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
2 S& i! T& ~9 E  Y8 Z7 B0 Uos.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com" p+ V' G; E6 g0 q# e8 S2 y
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