[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：os.tvboxnow.com" R1 Y0 ]$ B6 Q; f
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ i3 j" g! {$ ^9 k# v5 [* @; H  D
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 p$ d6 E& S( B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt8 o1 Y. s8 g: H  t" I$ N
砂糖 1tsp Sugar
5 N  m5 }* K; h2 P% P5 T公仔箱論壇麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {& b( h. A( e6 f8 d7 ]
粟粉 ½ tsp Corn Starch
( C( p! n- z1 [" z椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb7 ~! s4 k3 H: _: g7 u" _
雞蛋 1 Egg8 E$ w5 e& R; ~; T. N% b
洋蔥 1/2 Onion- E% n$ b  [" _" ^: `) R
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇& t- A) @  K5 Q! V6 E; B7 w
甘筍 1/2 Carrot
0 U( w9 g0 w3 k9 B( @蔥 2bunches Green Onions
5 O; k" s+ t/ `7 Y! b公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
  @! S8 j: s( |" {) Q2 kos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 Y6 d) \# i/ b5 H
步驟：os.tvboxnow.com' _6 w) z* c: E4 a9 r& G" |
1.椰菜花浸鹽水備用. r0 p+ N  w6 I$ n* ^, U; g
2.雞扒去皮切粒os.tvboxnow.com9 y, }( }- Z! Z/ c  i) k
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ C9 B' P: i: q  r* b  I- `2 u0 s
4.加入粟粉拌勻
% T( A+ B3 [+ n2 D  O5.甘荀及洋蔥去皮切粒
. V+ @1 l  m6 G2 W( x" M* P: Z2 Ios.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
# F  W3 O4 Z5 G" e. [9 Otvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
9 n0 p; Z: B5 l* n8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
' k% d# t7 \3 X+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉. b" V: F2 ~6 S1 P' }% i* I4 j
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
, P) C8 w: A( J. L- Q公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻) i/ j0 D& I+ w
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起; W, J) u0 C( M( a8 W
13.灑上蔥花，完成/ A3 Y+ [: ~; \1 Y0 q* A0 w
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