[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：# q% }' X, m- q/ [! W# [
雞扒 100g Chicken Thigh
# g' A' K" W! G$ Z4 e; f# z& M9 p# W公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine, k! W( g! o9 Y2 }, |
鹽 ½ tsp Salt
4 }  m1 P% n2 B, A3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar" D8 l' r  n2 e9 r
麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y6 k: q+ e6 H, q; s% T
粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ i  b8 `. y/ U: wos.tvboxnow.com椰菜花 ½ Caulifloweros.tvboxnow.com* u# ]) A/ [7 W9 o* l: M
雞蛋 1 Egg
6 P5 [" L. e9 P$ |$ \洋蔥 1/2 Onion
& g+ u  L- y# T; z' ~$ A3 }$ Q蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇1 ?( o$ c7 t1 a# _, n: W6 k5 m% F
甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r. R! V* f' }; Z+ i" B
蔥 2bunches Green Onions
7 v4 R, E# b" N! S. f4 R. M2 n胡椒粉 Pepper Powderos.tvboxnow.com4 Q; H9 L: W( R9 R
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步驟：+ Z1 [# d" ^5 D. A
1.椰菜花浸鹽水備用os.tvboxnow.com* K2 n- N  M5 H7 k, V$ ?
2.雞扒去皮切粒
2 u. b' Z, W" ]  p' ltvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o1 j" i, o3 d
4.加入粟粉拌勻
) P1 j5 @$ I  J% H; dos.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
, u! m7 d% k8 V9 [  h0 ~公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉os.tvboxnow.com' p6 N- R8 S, b* C, c" a2 R# h
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
5 o: l1 H; y" B$ \9 ~; V  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇; l' k; {! b% A$ |1 ?3 g3 ~
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉7 Y3 c7 e2 _2 g+ W3 S/ U4 I- n# S: u
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻- G5 M2 x& b6 m- I: h: p- {+ e
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
0 O( Z/ m8 v/ s3 I5 g. e7 Q( p% {tvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇5 t5 t/ o! t: b& g
13.灑上蔥花，完成
/ j; `- T) Z9 g2 EYouTube Channel: 點Cook Guide
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